70
/ 100
SEO સ્કોર
Microplastics હૃદયથી મગજ સુધી હાજર હોય છે, જાણો તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
Microplastics તાજેતરના સંશોધનો દર્શાવે છે કે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ (પ્લાસ્ટિકના ખૂબ નાનાં ટુકડાઓ) હવે માનવ શરીરનાં વિવિધ અંગોમાં, જેમ કે હૃદય, મગજ, ફેફસાં, લીવર અને કિડનીમાં પણ જોવા મળતા છે. આ પ્લાસ્ટિકના કણો હવે આપણા શરીરના કોષોમાં પ્રવેશી ગયા છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે.
માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ મગજ પર કેવી રીતે અસર કરે છે?
સંશોધન દર્શાવે છે કે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ મગજના કોષોમાં પણ આવી રહ્યા છે. મગજમાં તેમના પ્રસ્તુતિથી, લોહી પરિભ્રમણમાં અવરોધ સર્જાવા શક્ય છે, જે ન્યુરોનલ ફંક્શનને અસર કરી શકે છે. આથી, મગજની પ્રવૃત્તિમાં બગાડ આવવો અને હૃદય સંબંધિત રોગો પણ દેખાવા શરૂ થાય છે.
માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સના સંચયના સ્ત્રોતો:
- ખોરાક – કાયમ ઉપયોગમાં આવતી પ્લાસ્ટિક પેકેજિંગમાં માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ રહેલી હોઈ શકે છે.
- પાણી – શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયા દરમિયાન માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ પાણીમાં જઈ શકે છે.
- હવા – પ્લાસ્ટિકના મલ્વારા અને માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ વાયુમાં રહેલા હોઈ શકે છે.
- પ્લાસ્ટિક તબીબી ઉપકરણો – પ્લાસ્ટિકનાં તબીબી સાધનો પણ માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સનું સ્ત્રોત બની શકે છે.
કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો:
- પ્લાસ્ટિકના ઉપયોગને ઘટાડો – પ્લાસ્ટિકની વસ્તુઓને પ Alternatives ટેબલ વેર અને બાયોડિગ્રેડેબલ પેકેજિંગથી બદલો.
- પાણી અને ખોરાક શુદ્ધ કરો – પાણી અને ખોરાકમાં માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સની માત્રા ઘટાડવા માટે યોગ્ય શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરો.
- જાગૃતિ અને નિયમન – પર્યાવરણીય નીતિઓ અને કાયદાઓને વધુ કડક બનાવો જેથી મૈક્રોપ્લાસ્ટિક્સના પ્રદૂષણને રોકી શકાય.
- વ્યાયામ અને આરોગ્ય પર ધ્યાન આપો – હૃદય અને મગજ માટે સારો આરોગ્યપ્રદ આહાર અને નિયમિત કસરત મુખ્ય છે, જે રોગોને ટાળી શકે છે.
આ વિષય પર વધુ સંશોધનની જરૂર છે, જેથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સના લાંબા ગાળા સુધીના પ્રભાવને સમજવામાં મદદ મળી શકે.
