શું તમારા વાળ ઘણા ખરી રહ્યા છે? જો કાંસકો વાળમાં ભરાઈ જાય છે, તો તમે અહીં જણાવેલ ઘરેલું ઉપચાર (ઘરેલુ નુસ્કે) અપનાવી શકો છો. આ એક ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે. તમને હેડિંગ પરથી ખબર પડી જ હશે કે અમે દેશી ઘી ખાવા વિશે વાત કરવાના છીએ. તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે માત્ર ઘી જ ખાવાનું નથી, પરંતુ તેમાં આમળા પાવડર અને ખાંડની કેન્ડી પણ મિક્સ કરવાની છે. હવે પછીના લેખમાં, અમે આ બંનેને કઈ માત્રામાં મિશ્રિત કરવાના છે તે વિશે જણાવીશું.
વાળ ખરતા અટકાવવાના ઉપાયો
તમારે દિવસમાં બે વખત 1/2 ચમચી ઘી, 1/2 આમળા પાવડર અને 1/2 ખાંડની કેન્ડી ખાવાની છે. તેને ખાલી પેટ પર ખાવાનો પ્રયાસ કરો. આ રીતે ખાવાથી તેના ફાયદા વધુ થશે.
આ પણ ખાઈ શકો છો
તમને જણાવી દઈએ કે સફેદ તલમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને ફેટી એસિડ મળી આવે છે. તે વાળને ચમકદાર બનાવે છે. તમે તેનો ઉપયોગ લાડુ બનાવવા માટે પણ કરી શકો છો. તમે તેને સલાડ તરીકે પણ ખાઈ શકો છો. તેના શેકેલા બીજનો એક ચમચી વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
View this post on Instagram
તમે પાલકનો રસ પણ પી શકો છો. તે વાળના વિકાસ માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે, સાથે જ ત્વચાને ચમકદાર બનાવવાનું કામ કરે છે (સ્કિન કેર ટિપ્સ). તે શરીરમાં લોહીની ઉણપને પણ પૂરી કરે છે. તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
કોળાના બીજ પણ ખાઈ શકાય છે. તેમાં ઝિંક, સેલેનિયમ, કોપર, વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન બી મળી આવે છે. તમે તેને સૂકવી શકો છો અને તેને તમારા નાસ્તાના આહારમાં સામેલ કરી શકો છો.
– જ્યારે પણ વાળના ઉપચારની વાત થાય છે ત્યારે સૌથી પહેલું નામ આવે છે મેથીના બીજનું. તે વાળના વિકાસ માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તમે તેમને કાચા, પલાળેલા અથવા ફણગાવેલા ખાઈ શકો છો.
અસ્વીકરણ: આ સામગ્રી ફક્ત સલાહ સહિત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ વિગતો માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. Satyadaynews
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: SATYANEWS GUJARAT YouTube
