Newborn Baby Sleep In AC નવજાત બાળકને AC માં સુવડાવવું સુરક્ષિત છે કે નહીં? જાણો જરૂરી 5 સાવચેતીઓ
Newborn Baby Sleep In AC ગરમીના સમયમાં ઘણા માતા-પિતા નવજાત બાળકને ઠંડક આપવા માટે એર કન્ડીશનર (AC) નો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ શું નાનો બાળક એસીમાં સુરક્ષિત રીતે સુઈ શકે? જવાબ છે – હા, બાળકને ACમાં સુવડાવવું સલામત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે માટે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. નવજાત શિશુનું શરીર ખૂબ નાજુક હોય છે અને તે તાપમાન પરિવર્તન સામે તુરંત પ્રતિસાદ આપી શકતું નથી. જો યોગ્ય કાળજી લેવાય, તો બાળકને ACમાં આરામદાયક અને સલામત રીતે સુવડાવી શકાય છે.
બાળકને ACમાં સુવડાવતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાની બાબતો:
1. યોગ્ય તાપમાન જાળવો:
ACનું તાપમાન 23°C થી 27°C વચ્ચે રાખો. ખૂબ વધુ ઠંડી હવા બાળકના શરીરને અસ્વસ્થ કરી શકે છે. ગરમ અને ઠંડા તાપમાન વચ્ચેનો તફાવત હળવો હોવો જોઈએ.
2. સીધી હવા ટાળો:
ACની હવા બાળકના ચહેરા અથવા માથા પર સીધી ન પડે એનું ખાસ ધ્યાન રાખો. સીધી ઠંડી હવા શ્વાસની તકલીફ, શરદી કે માથાનો દુખાવો આપી શકે છે.
3. શરીર ઢાંકી રાખો:
બાળકને હળવા કંપળ અથવા કપડાંથી ઢાંકી રાખો જેથી તેની શરીર ઉષ્મા જાળવી શકે અને ઠંડી હવાના પ્રભાવથી બચી શકે.
4. ત્વચાની કાળજી લો:
ACમાં થતી હવાના સુકાશથી બાળકની ત્વચા પણ સુકી પડી શકે છે. બાળકો માટે યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી ત્વચા નરમ અને હાઇડ્રેટેડ રહેશે.
5. AC ની સફાઈ જરૂરી છે:
AC શરૂ કરતા પહેલા તેની સર્વિસિંગ જરૂરથી કરાવો. ગંદો ફિલ્ટર અથવા ધૂળવાળી હવા બાળકના ફેફસાં પર ખરાબ અસર કરી શકે છે.
લાંબા સમય સુધી ACમાં રહેવાના શક્ય નકારાત્મક પરિણામો:
ડિહાઈડ્રેશન: ઠંડી વાતાવરણમાં પસીનો ઓછો આવે છે, પણ શરીરમાં ભેજ ઘટી શકે છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: વધુ ઠંડક શ્વસન તંત્રને અસર કરે છે.
ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ: ગરમ વાતાવરણમાં બાળકો વધારે હલનચલન કરે છે, જ્યારે ઠંડા રૂમમાં તેઓ ઓછી હિલચાલ કરે છે.
નવજાત બાળકને ACમાં સુવડાવવું સુરક્ષિત છે જો તમે તાપમાન, હવાના દિશા અને સ્વચ્છતા જેવી બાબતોનું ધ્યાન રાખો. હંમેશાં બાળકની પ્રવૃતિઓ પર નજર રાખો અને જો કોઈ તકલીફ જણાય તો તરત ડૉક્ટરની સલાહ લો. બાળકનું આરામ અને સુરક્ષા બંને મહત્વપૂર્ણ છે.
