શરાબ પીવું મગજ માટે કેટલું ખતરનાક? જાણો શું કહે છે રિસર્ચ
શરાબ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ખતરનાક હોય છે, તેનાથી આપણે બધા વાકેફ છીએ. પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે કે ઓછી શરાબ પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થતું નથી. જો તમે પણ આવું જ વિચારો છો તો સાવધાન થઈ જાઓ. કારણ કે એક રિસર્ચમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ઓછી શરાબ પીવી પણ ખતરનાક હોઈ શકે છે. તેની અસર માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડે છે.
‘થોડી શરાબ નુકસાન કરતી નથી’… આ વાક્ય તમે ઘણી વાર કોઈને કોઈ પાસેથી જરૂર સાંભળ્યું હશે. કેટલાક લોકોને શરાબની લત હોય છે. તો કેટલાક લોકો તેને માત્ર પ્રસંગોપાત જ પીવે છે. કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે શરાબ પીવાથી સ્ટ્રેસ ઓછો થાય છે અને વ્યક્તિ પોતાના ગમોને થોડા સમય માટે ભૂલી જાય છે. શરાબ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ખતરનાક છે, તે આપણે બધા જાણીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક લોકો કહે છે કે અમે તો થોડી જ શરાબ પીએ છીએ, તે નુકસાન નહીં કરે. પરંતુ આવું બિલકુલ નથી. તાજેતરમાં આવેલા એક અભ્યાસમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે શરાબનું ઓછું સેવન પણ ખતરનાક હોઈ શકે છે.
શરાબ પીવું માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ મગજ પર પણ ખરાબ અસર કરે છે. રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે તમે ભલે થોડી માત્રામાં જ શરાબ કેમ ન પીઓ, તે મગજ માટે ખતરનાક જ છે. શરાબનું સેવન ડિમેન્શિયા એટલે કે ભૂલી જવાની બીમારીના જોખમને પણ વધારે છે. ચાલો આ લેખમાં જાણીએ કે શરાબનું સેવન મગજ પર કેવી રીતે અસર કરે છે. આનાથી કેવી રીતે બચવું અને રિસર્ચમાં શું-શું જાણવા મળ્યું છે.
શું કહે છે રિસર્ચ?
પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે શરાબનું સેવન મગજ પર અસર કરે છે. ઓક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટીના સિનિયર ક્લિનિકલ રિસર્ચર અન્યા ટોપીવાલાનું કહેવું છે કે ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં પણ શરાબ પીવું ડિમેન્શિયા (ભૂલી જવાની બીમારી)ના જોખમને વધારી શકે છે. આ રિસર્ચમાં ઓબ્ઝર્વેશનલ અને જીન-સંબંધિત વિશ્લેષણનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. આ અભ્યાસમાં લગભગ 560,000નો ડેટા ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. સંશોધકોએ શરાબ પીવાની આદતો અને સમયની સાથે ડિમેન્શિયાના જોખમોની સરખામણી કરીને આ દાવો કર્યો છે.
ઓછી શરાબ પીવી પણ મગજ માટે ખતરનાક
આ અભ્યાસમાં એ પણ જણાવવામાં આવ્યું છે કે જે લોકો અઠવાડિયામાં 7 ડ્રિંક્સ પીવે છે, તેમાં અઠવાડિયામાં 7થી પણ વધુ ડ્રિંક્સનું સેવન કરનારાઓ કરતાં જોખમ થોડું ઓછું હોય છે. પરંતુ આશ્ચર્યની વાત એ છે કે, જે લોકો નહિવત શરાબનું સેવન કરે છે, તેમાં પણ ડિમેન્શિયાનું જોખમ વધી શકે છે. સંશોધકોના મતે, જેટલું વધુ શરાબનું સેવન કરવામાં આવશે, ડિમેન્શિયાનું જોખમ તેટલું જ વધશે.
કેટલી શરાબ પીવી ડિમેન્શિયાના જોખમને વધારે છે?
જણાવી દઈએ કે, સંશોધકોએ 2.4 મિલિયન લોકોમાં અલગ-અલગ ડિમેન્શિયા સ્ટડીના જીન ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું. જેમાં સામે આવ્યું કે, જે લોકોમાં શરાબ પીવાની આદત સાથે જોડાયેલા જીન વધુ હતા, તેમનું ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ પણ વધુ હતું. સરળ ભાષામાં કહીએ તો… જે લોકો અઠવાડિયામાં 3 ડ્રિંક્સ પીતા હતા તેમનું ડિમેન્શિયાનું જોખમ 1 ડ્રિંક પીનારાની સરખામણીમાં 15% વધુ છે. જ્યારે, જે લોકોમાં શરાબ પર નિર્ભર થવાવાળા જીન છે તેમનું ડિમેન્શિયાનું જોખમ 16% સુધી છે. જોકે, આ અભ્યાસ સીધા જ એ સાબિત કરતો નથી કે શરાબ પીવું ડિમેન્શિયાનું કારણ છે. પરંતુ તેની અસર મગજ પર પડે છે, તે નક્કી છે.
