ડેન્ગ્યુની સાવચેતી વરસાદની મોસમમાં ઘણા પ્રકારના વાયરસ સક્રિય થઈ જાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જો સમયસર તેને રોકવા માટે કોઈ પગલાં લેવામાં નહીં આવે તો તે ગંભીર સ્વરૂપ પણ ધારણ કરી શકે છે. ડેન્ગ્યુ તેમાંથી એક છે જે મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે. આ રોગ એટલો ખતરનાક છે કે ઘણી વખત તે લોકો માટે જીવલેણ પણ સાબિત થાય છે.
વરસાદની મોસમ તેની સાથે ઘણા રોગો અને ચેપની શક્યતાઓ પણ લાવે છે, જેમાંથી કેટલાક ખૂબ ગંભીર છે અને જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. આ ગંભીર રોગોમાંથી એક ડેન્ગ્યુ છે, જે ક્યારેક જીવલેણ પણ બની શકે છે. તે મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે, તેથી વ્યક્તિએ તેની આસપાસના વાતાવરણનું ધ્યાન રાખવું અને આ ખતરનાક વાયરસ ન ફેલાય તેની પણ કાળજી લેવી જરૂરી છે.
જો કે, કેટલાક લોકો સાવધાનીથી વિપરીત આદત અપનાવે છે અને બહાર સાવધાન રહે છે, પરંતુ ઘરે આવતાની સાથે જ બેદરકાર બની જાય છે. અહીંથી ડેન્ગ્યુ પકડવાનું જોખમ વધવા લાગે છે. ડેન્ગ્યુના મચ્છર ઘરની અંદર પણ હોય છે, જેના કરડવાથી આપણે તેને હળવાશથી લઈએ છીએ. એટલા માટે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે તમારી જાતને દરેક જગ્યાએ ડેન્ગ્યુથી સુરક્ષિત રાખી શકો છો .
ચોમાસામાં ડેન્ગ્યુથી બચવા શું કરવું?
1. પાણીને સ્થિર થવા ન દો
મચ્છર સ્થિર પાણીમાં ઉગે છે, તેથી ડેન્ગ્યુના મચ્છરોની ઉત્પત્તિ થઈ શકે તેવા કોઈપણ વિસ્તારોમાંથી પાણી દૂર કરો . આ સિવાય તમારી આસપાસ એવી વસ્તુઓનું ધ્યાન રાખો, જેમાં પાણી જમા થઈ શકે, જેમ કે જૂના ટાયર, ફ્લાવર પોટ્સ અથવા કન્ટેનર. પાણીના સંચયને રોકવા માટે તેમને ખાલી રાખો.
2. મચ્છર ભગાડવાની દવા લગાવો
મચ્છરોને દૂર રાખવા માટે, ખુલ્લી ત્વચા પર મચ્છર ભગાડનાર ક્રીમ, લોશન અથવા સ્પ્રે લગાવો. સક્રિય ઘટકો તરીકે ડીઇઇટી, પીકેરિડિન અથવા લીંબુ નીલગિરીનું તેલ ધરાવતા ઉત્પાદનોને પણ પસંદ કરો, કારણ કે તે મચ્છરોને ભગાડવા માટે સૌથી અસરકારક છે.
3. તમારી બારીઓ અને દરવાજાઓને સ્ક્રીન કરો
ઓફિસ હોય કે ઘર, દરવાજા અને બારીઓ પર આવી સ્ક્રીન લગાવો, જે મચ્છરોને અંદર આવતા અટકાવી શકે. બારી-દરવાજા પર પણ જાલીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેથી હવા અને પ્રકાશ પૂરતા પ્રમાણમાં આવી શકે અને મચ્છરોના પ્રવેશ પર પણ પ્રતિબંધ મૂકી શકાય.
4. રક્ષણાત્મક વસ્ત્રો પહેરો
જો તમારો મોટાભાગનો સમય બહાર પસાર થતો હોય, ખાસ કરીને સવાર અને સાંજના સમયે, આ સમય દરમિયાન લાંબી બાંયના શર્ટ, ટોપ, ફુલ પેન્ટ અને મોજાં પહેરો કારણ કે આ સમય દરમિયાન ડેન્ગ્યુના મચ્છર વધુ સક્રિય હોય છે.
5. ડૉક્ટર પાસે જાઓ
જો તમને ચોમાસાની ઋતુમાં સતત તાવ, ગંભીર માથાનો દુખાવો અથવા ડેન્ગ્યુ સાથે સંકળાયેલા અન્ય કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થતો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની મુલાકાત લો. જેટલી જલદી સારવાર મળશે, તેટલી જલ્દી આ રોગ બંધ થઈ જશે.
