IIT, JEE અને યુનિયન પબ્લિક સર્વિસ કમિશન (UPSC) પરીક્ષાઓને ભારતની સૌથી પ્રતિષ્ઠિત પરીક્ષાઓમાંની એક ગણવામાં આવે છે અને દેશભરના લાખો વિદ્યાર્થીઓ દર વર્ષે તેમાં ભાગ લે છે. દેશની સૌથી અઘરી પરીક્ષાઓ ગણાતી, આ પરીક્ષાઓ વ્યૂહાત્મક આયોજન, કેન્દ્રિત સમર્પણ અને શિસ્તબદ્ધ અભિગમની માંગ કરે છે. તાજેતરમાં, એક વપરાશકર્તા પર
મિસ્ટર આરસી નામના આ યુઝરે પોતાની જાતને 16 વર્ષનો ગણાવતા X પર તેના 17 વર્ષના મિત્રના હસ્તલિખિત ટાઈમ ટેબલની તસવીર શેર કરી છે. કેપ્શનમાં લખ્યું છે, ‘જેઇઇની તૈયારી કરી રહેલા નજીકના મિત્રનું શેડ્યૂલ.’
ટાઇમ ટેબલનો સ્ક્રીનશોટ તેના રોજિંદા કામ, ઊંઘ અને અભ્યાસ માટે ફાળવેલ સમય દર્શાવે છે. JEE ની તૈયારી કરતો આ યુવક અડધી રાત્રે ઊંઘ્યા બાદ દરરોજ સવારે 4:30 વાગ્યે જાગી જાય છે. તે માત્ર 4.5 કલાક ઊંઘે છે. બાકીનો દિવસ પુનરાવર્તન, વર્ગોમાં હાજરી આપવા અને વર્ગ કાર્ય અને નોંધો પૂર્ણ કરવામાં પસાર થાય છે. વેકેશન કે અન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે ભાગ્યે જ કોઈ સમય હોય છે. પોતાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે, વિદ્યાર્થીએ શેડ્યૂલની નીચે એક પ્રેરણાદાયી અવતરણ પણ લખ્યું જેમાં લખ્યું હતું કે, ‘આ દિવસ તમને ફરી ક્યારેય નહીં મળે, તેથી તેની ગણતરી કરો.’
નેટીઝન્સ ચિંતિત પોસ્ટ શેર કરનાર યુઝરે આગળ લખ્યું કે તેનો મિત્ર ટાઇમ ટેબલને ખૂબ જ કડક રીતે ફોલો કરે છે અને તેના પરિવારને ગરીબીમાંથી બહાર લાવવાના સંકલ્પથી ભરપૂર છે. તેમની પોસ્ટના જવાબમાં એક યુઝરે લખ્યું, ખૂબ વ્યસ્ત… શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે સમય નથી. બીજાએ ટિપ્પણી કરી, “તે સારું લાગે છે, ખાસ કરીને તે શક્તિ-નિદ્રા.” હું દિવસની શરૂઆત ધ્યાન/દોડવાની સાથે અને દિવસ પછી 30 મિનિટ માટે થોડી રમત ઉમેરવાની ભલામણ કરીશ. શુભકામનાઓ. ત્રીજાએ લખ્યું, તબીબી પુરાવા દર્શાવે છે કે કિશોરાવસ્થામાં 7-8 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લેવાથી યાદશક્તિ નબળી પડે છે, શીખવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે અને સમસ્યા હલ કરવાની કુશળતા ઓછી થાય છે.
