ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડના માર્ગદર્શન હેઠળ જસદણમાં યોગ, પ્રાણાયામ અને ધ્યાન અંગે વિશાળ યોગ શિબિરનું આયોજન
ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડના માર્ગદર્શન હેઠળ ‘સ્વસ્થ ગુજરાત, મેદસ્વિતામુક્ત ગુજરાત’ અભિયાન અત્યારે રાજ્યભરમાં વેગ પકડી રહ્યું છે. આ અભિયાનના ભાગરૂપે જસદણ તાલુકા ખાતે ભવ્ય યોગ શિબિરનું આયોજન કરાયું હતું. જેમાં મોટી સંખ્યામાં નાગરિકોએ જોડાઈને પોતાની જીવનશૈલી સુધારવાનો સંકલ્પ કર્યો હતો.
નિષ્ણાતોનું માર્ગદર્શન અને યોગની શક્તિ
શિબિર દરમિયાન રાજ્ય સ્તરના યોગ નિષ્ણાતોએ ઉપસ્થિત રહીને યોગના વિવિધ પાસાઓ પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો:
-
યોગ અને પ્રાણાયામ: સ્ટેટ કો-ઓર્ડિનેટર શ્રી અનિલભાઈ ત્રિવેદી અને વંદનાબેન રાજાણીએ સમજાવ્યું કે કેવી રીતે પ્રાણાયામ દ્વારા ફેફસાની ક્ષમતા વધારી શકાય છે અને શરીરના આંતરિક અવયવોને શુદ્ધ કરી શકાય છે.
-
ધ્યાન (Meditation): માનસિક તણાવ દૂર કરવા અને એકાગ્રતા વધારવા માટે ધ્યાનની પદ્ધતિઓનું પ્રાયોગિક નિદર્શન કરવામાં આવ્યું.
-
મેદસ્વિતા મુક્તિ: શિબિરનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય મેદસ્વિતા (Obesity) દૂર કરી લોકોને સ્ફૂર્તિલા બનાવવાનો હતો. નિષ્ણાતોએ વજન ઘટાડવા માટેના ચોક્કસ આસનો અને ડાયેટ ટિપ્સ પણ શેર કરી હતી.
સામાજિક અગ્રણીઓની ઉપસ્થિતિ
આ શિબિરમાં જસદણના સામાજિક અને રાજકીય આગેવાનોએ હાજર રહી યોગ સાધકોને પ્રોત્સાહિત કર્યા હતા:
૧. નગરપાલિકા પ્રમુખ: શ્રી જીતેન્દ્રભાઈ છાયાણીએ યોગને લોક આંદોલન બનાવવાની અપીલ કરી હતી.
૨. વિશેષ ઉપસ્થિતિ: સ્ટેટ રાણી સાહિબા શ્રીમતી અલૌકિકા બાએ પણ હાજર રહીને યોગ દ્વારા થતા પરિવર્તનને બિરદાવ્યું હતું.
૩. આયોજન: યોગ કોચ નીતાબેન મહેતા અને તેમની ટીમ દ્વારા શિબિરનું સુચારુ સંચાલન કરવામાં આવ્યું હતું.
સમગ્ર રાજ્યમાં તાલુકા કક્ષાએ યોજાઈ રહેલી આ શિબિરોથી ગુજરાતના નાગરિકો વધુ જાગૃત અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ બની રહ્યા છે.
