પીએમ મોદીનો 20 વર્ષ સુધી રજા વગર કામ કરવાનો રેકોર્ડ, નિષ્ણાતો શું કહે છે?
સતત કનેક્ટિવિટી અને અથાક નેતૃત્વની માંગ કરતા યુગમાં, ટોચના રાજકારણીઓના કાર્ય સમયપત્રક પર વધુ તપાસ થઈ રહી છે, જેમાં આરોગ્ય નિષ્ણાતો બર્નઆઉટથી લઈને અકાળ મૃત્યુ સુધીના ગંભીર જોખમોની ચેતવણી આપી રહ્યા છે. એક આકર્ષક ઉદાહરણ ભારતીય વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી છે, જેમણે મુખ્યમંત્રી અને વડા પ્રધાન બંને તરીકે બે દાયકાથી વધુ સમયના કાર્યકાળમાં એક પણ દિવસ રજા લીધી નથી, ઘણીવાર તેઓ 18 કલાક કામ કરે છે. જ્યારે આવા સમર્પણની ઘણીવાર પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, ત્યારે સંશોધનનો એક વધતો જતો સમૂહ સૂચવે છે કે નેતૃત્વ પ્રત્યેનો આ “હંમેશા ચાલુ” અભિગમ નેતાઓ અને તેઓ જે નિર્ણયો લે છે તેના બંને પર ઊંડી અને ખતરનાક અસર કરી શકે છે.
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અને આંતરરાષ્ટ્રીય શ્રમ સંગઠન (ILO) ના સંયુક્ત અહેવાલમાં વધુ પડતા કામના પરિણામો વિશે કડક ચેતવણી આપવામાં આવી છે. વૈશ્વિક વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે અઠવાડિયામાં 55 કે તેથી વધુ કલાક કામ કરવાથી સ્ટ્રોકનું જોખમ અંદાજે 35% વધારે છે અને ઇસ્કેમિક હૃદય રોગથી મૃત્યુનું જોખમ 17% વધારે છે. પ્રમાણભૂત 35-40 કલાકના અઠવાડિયાની તુલનામાં. અભ્યાસમાં અંદાજ લગાવવામાં આવ્યો છે કે ફક્ત 2016 માં, લાંબા કામના કલાકો આ પરિસ્થિતિઓથી 745,000 મૃત્યુ તરફ દોરી ગયા, જે 2000 થી 29% નો વધારો છે. WHO ના ડૉ. મારિયા નીરાએ સ્પષ્ટપણે જણાવ્યું હતું કે, “દર અઠવાડિયે 55 કલાક કે તેથી વધુ કામ કરવું એ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ છે”.
તણાવથી બર્નઆઉટ સુધી: એક રાજકીય જોખમ
રાજકીય નેતાઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતો તીવ્ર દબાણ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું એક સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત ડ્રાઇવર છે. આ લાંબા સમય સુધી તણાવ બર્નઆઉટ તરફ દોરી શકે છે, ભાવનાત્મક, શારીરિક અને માનસિક થાકની સ્થિતિ. WHO, જે બર્નઆઉટને તબીબી સ્થિતિને બદલે “વ્યવસાયિક ઘટના” તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે, તેને ત્રણ મુખ્ય પરિમાણો દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરે છે: ઊર્જાના ઘટાડા અથવા થાકની લાગણી, માનસિક અંતરમાં વધારો અથવા વ્યક્તિના કામથી સંબંધિત નિંદા, અને વ્યાવસાયિક અસરકારકતામાં ઘટાડો. તણાવથી વિપરીત, જે વધુ પડતું કામ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, બર્નઆઉટમાં છૂટાછેડા, લાચારી અને “બધા સુકાઈ ગયા” હોવાની લાગણી શામેલ છે.
ઐતિહાસિક માહિતી દર્શાવે છે કે રાજકીય ઉચ્ચ વર્ગમાં આ એક વ્યાપક મુદ્દો છે:
૫૧ બ્રિટિશ વડા પ્રધાનોના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ૭૨% લોકોએ માનસિક બીમારીનો અનુભવ કર્યો હતો અથવા ગંભીર લક્ષણો દર્શાવ્યા હતા, જેમાંથી નવના રાજીનામાનું કારણ માનસિક સમસ્યાઓ હતી.
૧૭૭૬ થી ૧૯૭૪ દરમિયાન ૩૭ અમેરિકન રાષ્ટ્રપતિઓના વિશ્લેષણમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે ૪૯% લોકોને માનસિક વિકાર હોવાનું નિદાન થયું હતું, જેમાં સૌથી સામાન્ય રીતે હતાશા, ચિંતા, બાયપોલર ડિસઓર્ડર અને મદ્યપાનનો સમાવેશ થાય છે. આમાંથી ૨૭% કિસ્સાઓમાં, આ વિકાર તેમના કાર્યકાળ દરમિયાન સ્પષ્ટ હતો અને તેમના પ્રદર્શનને અસર કરતો હતો.
તેવી જ રીતે, સરમુખત્યાર અને રાષ્ટ્રપતિઓ સહિત ૪૬ ભૂતપૂર્વ વિશ્વ નેતાઓના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે ૫૮% લોકો હળવાથી ગંભીર મનોરોગવિજ્ઞાનથી પીડાતા હતા.
આ પડકારો મહામારીઓ અને આબોહવા પરિવર્તનના સંચાલનથી લઈને આતંકવાદ સુધીના કામના અનન્ય દબાણ દ્વારા વધુ જટિલ બને છે. જ્યારે સરમુખત્યાર નેતાઓએ ઐતિહાસિક રીતે વ્યક્તિત્વ અને વય-સંબંધિત મુદ્દાઓનો સામનો કર્યો હતો, ત્યારે લોકશાહી રીતે ચૂંટાયેલા રાજકારણીઓ બાહ્ય તણાવના ઉચ્ચ સ્તરનો સામનો કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.
નિર્ણય લેવા પર અસર
થાકના પરિણામો વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યથી આગળ વધે છે અને નેતાની અસરકારક રીતે શાસન કરવાની ક્ષમતા પર સીધી અસર કરી શકે છે. ઊંઘની અછત – લાંબા કામના કલાકોની સામાન્ય આડઅસર – પર સંશોધન દર્શાવે છે કે તે જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર નોંધપાત્ર નકારાત્મક અસરો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વડા પ્રધાન મોદી રાત્રે માત્ર 4 થી 6 કલાક ઊંઘે છે. બિલ ક્લિન્ટન અને એન્જેલા મર્કેલ સહિત ઘણા નેતાઓ ઓછી ઊંઘ પર કાર્ય કરવાની તેમની ક્ષમતા માટે પ્રખ્યાત છે.
જોકે, મનોવૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો સૂચવે છે કે ઊંઘથી વંચિત વ્યક્તિઓ યોજનાઓ બદલવામાં ઓછી લવચીક હોય છે અને સામાન્ય રીતે અણધારી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં ઓછી સક્ષમ હોય છે. આ મોડી રાતની વાટાઘાટો અથવા કટોકટીની પરિસ્થિતિઓ દરમિયાન નિર્ણય લેવા વિશે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો ઉભા કરે છે, જે રાજકારણમાં સામાન્ય છે.
પરિવર્તન અને સ્વ-સંભાળ માટે હાકલ
આ જોખમોના પ્રતિભાવમાં, નિષ્ણાતો પ્રણાલીગત ફેરફારો અને નેતાઓ માટે સ્વ-સંભાળ પર વધુ ભાર મૂકવાની હિમાયત કરી રહ્યા છે. ભૂતપૂર્વ રાજકારણીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું વિશ્લેષણ કરતા એક સંશોધન પત્રમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે વ્યાવસાયિક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવતી “માનક સંભાળ કાર્યક્રમ” હોવો જોઈએ જેમાં નિયમિત આરોગ્ય તપાસ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય મૂલ્યાંકનનો સમાવેશ થાય છે. WHO અને ILO સરકારોને ફરજિયાત ઓવરટાઇમ પર પ્રતિબંધ મૂકતા કાયદાઓ લાગુ કરવા અને કામના સમયની મહત્તમ મર્યાદા નક્કી કરવા વિનંતી કરે છે.
વ્યક્તિગત સ્તરે, નેતાઓને તણાવનું સંચાલન કરવા અને બર્નઆઉટ અટકાવવા માટે વ્યૂહરચનાઓ અપનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવી રહ્યા છે. બ્લુ ગૂઝ કેપિટલના સહ-સ્થાપક ડગ ઝિંગાલે પરિવાર, કસરત અને સાપ્તાહિક મસાજ માટે સમય કાઢતા કહ્યું, “તમારી સર્જનાત્મકતા અને ઉત્પાદકતાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તમે હંમેશા વ્યવસાયમાં સંપૂર્ણ રીતે વ્યસ્ત રહી શકતા નથી”. અન્ય નેતાઓ આરામ અને રિચાર્જ કરવા માટે દૈનિક ધ્યાન, લાંબી ચાલ, તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને બાગકામ અથવા ગૂંથણકામ જેવા શોખ જેવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.
