ગીતા ઉપદેશ: ગીતાના આ 4 ઉપદેશોને અપનાવો, અને ભય મુક્ત બનો
જીવનમાં ભય, તણાવ અને અનિશ્ચિતતા દરેકને પરેશાન કરે છે. ક્યારેક કારકિર્દીની ચિંતાઓ, ક્યારેક સંબંધોની ગૂંચવણો, અને ક્યારેક ભવિષ્યનો ભય આપણને અંદરથી નબળા બનાવે છે. પરંતુ ભગવદ ગીતામાં એવા ઊંડા અને કરુણ ઉપદેશો છે, જે ફક્ત આપણા મનને શાંત જ નથી કરતા પણ આપણને ભયથી પણ મુક્ત કરે છે. શ્રી કૃષ્ણ દ્વારા આપવામાં આવેલા આ ઉપદેશો આજે પણ એટલા જ સુસંગત છે જેટલા યુદ્ધભૂમિ પર અર્જુન માટે હતા. જે વ્યક્તિ આ ઉપદેશોને ખરા અર્થમાં અપનાવે છે, તેનું જીવન નિર્ભય અને સંતુલિત બને છે.
આવો જાણીએ ગીતાના આવા ચાર અમૂલ્ય ઉપદેશો, જે ભયને કાયમ માટે સમાપ્ત કરી શકે છે:
1. કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, પરિણામની ચિંતા ન કરો
(કર્મણ્યેવાધિકરસ્તે મા ફલેષુ કદાચન)
ભગવાન કૃષ્ણ કહે છે કે આપણો અધિકાર ફક્ત કાર્ય કરવા સુધી મર્યાદિત છે, તેના પરિણામ પર નહીં. જ્યારે આપણે પરિણામની ચિંતા કરવાનું બંધ કરીએ છીએ, ત્યારે નિષ્ફળતાનો ભય આપમેળે ઓછો થઈ જાય છે. આ ઉપદેશ આપણને શીખવે છે કે સાચું જીવન ભય અને અપેક્ષા વિના કાર્યો કરવાનું ચાલુ રાખવાનું છે.
૨. આત્મા શાશ્વત, અજર અને અવિનાશી છે
(ન જયતે મૃત્યુતે વા કદચિત)
ગીતા આપણને કહે છે કે આત્મા ન તો જન્મે છે કે ન તો મૃત્યુ પામે છે. શરીર નશ્વર છે, પરંતુ આત્મા શાશ્વત છે. આ સત્યને સમજ્યા પછી, મૃત્યુ, નુકસાન અથવા વિચ્છેદનો ભય ખૂબ જ નાનો લાગે છે.
૩. સમતા સાચો યોગ છે
(સમત્વમ યોગ ઉચ્યતે)
જીવન સુખ અને દુ:ખ, હાર અને જીત, નફા અને નુકસાનથી ભરેલું છે. પરંતુ જે વ્યક્તિ દરેક પરિસ્થિતિમાં સ્થિર અને સંતુલિત રહે છે તેને સાચો યોગી કહેવામાં આવે છે. આવી વ્યક્તિ ભય, ચિંતા કે આવેગથી પ્રભાવિત થતી નથી.
૪. આસક્તિ ભયનું મૂળ છે
શ્રી કૃષ્ણ કહે છે કે જ્યાં સુધી આપણને વસ્તુઓ, લોકો અથવા પરિણામો પ્રત્યે આસક્તિ રહે છે, ત્યાં સુધી ભય રહે છે. પરંતુ જ્યારે આપણે આસક્તિ છોડી દઈએ છીએ, ત્યારે જ સાચી સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત થાય છે અને ભયનો પણ અંત થાય છે.
ભગવદ ગીતા માત્ર એક ધાર્મિક ગ્રંથ નથી પણ જીવન માટે માર્ગદર્શક છે. તેના ઉપદેશો આત્મવિશ્વાસ, નિર્ભયતા અને સંતુલન શીખવે છે. જો આ ઉપદેશોને જીવનમાં અપનાવવામાં આવે તો ભય અને અસ્થિરતાને હંમેશા માટે અલવિદા કહી શકાય છે.
