એલોવેરા માત્ર શરીરને ફાયદો જ નહીં નુકશાન પણ પંહોચાડે છે, જાણો કેવી રીતે?
દરેક વ્યક્તિ એલોવેરાના ગુણોથી વાકેફ છે. એલોવેરા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એલોવેરા ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે રામબાણ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો એલોવેરાનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.સામાન્ય રીતે લોકો એલોવેરાનું સેવન જ્યુસથી લઈને વિવિધ રીતે કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરવાથી ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે.એલોવેરાનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે.
એલોવેરામાં વિટામિન A, B, C અને Eના ગુણો જોવા મળે છે. એલોવેરા જેલમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક કાર્બોહાઈડ્રેટ છે. જે acemannan તરીકે ઓળખાય છે. એલોવેરાનું વધુ પડતું સેવન અથવા ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક સારો નથી, તો ચાલો જાણીએ ઈવોવેરાથી થતા નુકસાન વિશે.
એલોવેરાનું નુકસાન (એલોવેરા કે નુક્સાન)
1. એલર્જી
જો તમે દરરોજ એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરો છો, તો ધ્યાન રાખો કે તમને તેનાથી કોઈ પ્રકારની એલર્જી તો નથી જ. કારણ કે એલોવેરા જ્યુસનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી એલર્જી થઈ શકે છે, જેમાં તમને ખંજવાળ, છાતીમાં બળતરા અને સોજો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
2. બાઉલ સિન્ડ્રોમ
જે લોકો એલોવેરા જ્યુસનું વધુ સેવન કરે છે, તેમને જણાવી દઈએ કે તેનાથી ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એટલે કે IBS થઈ શકે છે. જે લોકોને પહેલાથી જ આ પ્રકારની સમસ્યા હોય તેમણે તેનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ.
3. નિર્જલીકરણ
ઘણા લોકો વહેલી સવારે એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરે છે. પરંતુ જો તમે એલોવેરા જ્યુસનું વધુ માત્રામાં સેવન કરો છો તો તમને ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોએ શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
4. બ્લડ પ્રેશર
જો તમે બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો, તો એલોવેરાનું સમજદારીપૂર્વક સેવન કરો. વાસ્તવમાં, એલોવેરાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે.
5. હૃદયની તકલીફો
જે લોકોને હ્રદય સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તેમણે એલોવેરાનું સેવન ટાળવું જોઈએ. એલોવેરા જ્યુસનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ ઘટે છે, જેની અસર હૃદયના ધબકારા પર પડે છે.
6. ઝાડા
જો તમને કબજિયાત કે ઝાડાની સમસ્યા હોય તો એલોવેરાનું સેવન ન કરો. ખરેખર, તેમાં હાજર રેચક ગુણધર્મો તમારી IBS ની ફરિયાદને વધુ વધારી શકે છે, એવું કહેવાય છે કે તેમાં એન્થ્રાક્વિનોન નામનું તત્વ હોય છે, જે રેચક છે.