શું તમને પણ ક્યારેય Love Addiction થયું છે? તો બગડી શકે છે માનસિક સ્વાસ્થ્ય, તરત જ જાણો
જો તમને પણ લવ એડિક્શન લાગી ગયું હોય તો રાહ જુઓ. કારણ કે આ વ્યસન તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ બગાડી શકે છે. આ વ્યસનને કારણે તમે ધીરે ધીરે ડિપ્રેશનમાં જાવ છો અને તમને તેની ખબર પણ નથી પડતી. તો ચાલો જાણીએ તેના સંકેતો.
‘પ્રેમ’ કરવો એ સારી વાત છે, પણ જ્યારે એ મર્યાદાની બહાર જાય છે ત્યારે એ તમારું વ્યસન બની જાય છે. વધતા જતા વ્યસનને કારણે ઘણા લોકો પ્રેમની લતનો શિકાર પણ બની જાય છે, જેના કારણે તેઓ ધીરે ધીરે પોતાના કરતા બીજાને વધુ પ્રાધાન્ય આપવા લાગે છે અને તેમને હંમેશા ખુશ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. પ્રેમનું વ્યસન ધરાવતા લોકો ખૂબ જ લાગણીશીલ બની જાય છે, તેમનામાં હંમેશા એક પ્રકારનો જુસ્સો હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેઓ સરળતાથી ડિપ્રેશનમાં આવી જાય છે, પરંતુ તમે કેટલાક સંકેતો પરથી જાણી શકો છો કે તમે પણ લવ એડિક્શનનો શિકાર નથી અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું.
ભાગીદારોની વારંવાર મુલાકાત લેવાનું બહાનું શોધવું
પ્રેમની લતનો ભોગ બનેલી વ્યક્તિ પ્રેમની જરૂરિયાત વારંવાર અનુભવે છે. જોકે, સંબંધોમાં થોડો સમય તો ઠીક છે, પરંતુ જ્યારે તે ખતમ થવાનું નામ નથી લેતું. તેથી અહીં તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. કારણ કે આ સમય દરમિયાન તમે ઈચ્છા વગર પણ તમારા પાર્ટનર પાસે વારંવાર જવાના બહાના શોધો છો. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા મનને વાળવાની જરૂર છે. કારણ કે ધીરે ધીરે તમે તેમના વ્યસનનો શિકાર બનો છો.
જીવનસાથીને પ્રાધાન્ય આપો
ઘણીવાર ઘણા લોકો પોતાના જીવનસાથીને સર્વસ્વ માને છે, જેના કારણે તેમને તેના સિવાય બીજું કંઈ દેખાતું નથી. જીવનસાથી વિના, તમે એક કલાક પણ પસાર કરી શકતા નથી. તેથી તમે ચોક્કસપણે તેમના વ્યસની છો. લાખ બુરાઈઓ પછી પણ તમે તમારા જીવનસાથીમાં માત્ર સારા જ જોશો. તમે ખોટી બાબતો વિશે પણ કેટલાક નિર્ણયો લઈ શકતા નથી. જો તમે તમારા જીવનસાથીને તમારું સર્વસ્વ માનો છો, તો તમારે થોડું રહેવાની જરૂર છે.
એકલા ન રહેવાનું સૌથી મોટું લક્ષણ
આ સિવાય તમે એકલા રહી શકતા નથી. તો આ પ્રેમની લતનું સૌથી મોટું લક્ષણ છે. આ સમય દરમિયાન તમે તમારા જીવનસાથી વિના એકલા રહી શકતા નથી. આ સ્થિતિમાં તમારે તમારી જાતને સમજાવવી જોઈએ કે તમારા પાર્ટનર સિવાય તમારી સાથે સમય પસાર કરવો પણ એટલો જ જરૂરી છે.
