વજન ઘટાડવું એ ઘણા લોકો માટે સ્વપ્ન જેવું છે. જ્યારે વજન વધે છે, ત્યારે આપણે તેની નોંધ લેતા નથી, પરંતુ…
Browsing: Lifestyle
You can add some category description here.
વાળ ખરવા અને તેમના પાતળા થવા અને નબળા પડવા એ આજના સમયમાં એક એવી સમસ્યા બની ગઈ છે જેનાથી લોકો…
પોષક તત્વોથી ભરપૂર, ચિયા બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. આ નાના દેખાતા બીજ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ, ફાઈબર,…
વિટામિન B12 ની ઉણપની સમસ્યા: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણા શરીરને ઘણા વિટામિન્સની જરૂર હોય છે. વિટામિન B-12 તેમાંથી એક…
નાસ્તામાં વાસી રોટલી રાખવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. આનાથી સમયની પણ બચત થાય છે. આવા લોકો જે સવારે વહેલા…
ચાઈલ્ડ હેલ્થ ટીપ્સ: સ્વામી રામદેવ પાસેથી જાણો બાળકોના શારીરિક વિકાસ અને સ્વસ્થ મન માટે શું કરવું જોઈએ. ‘એ જ શિષ્યો…
ખજૂરના ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ખજૂર કોઈ વરદાનથી ઓછું નથી. તેમાં એવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી…
દહીં એ ઘણા લોકોની દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે…
વાળની યોગ્ય કાળજી લઈને તમે તેને લાંબા અને ઘટ્ટ બનાવી શકો છો, ચાલો જાણીએ કેટલીક ખાસ ટિપ્સ… વાળના ગ્રોથ માટેની…
ગરદનના દુખાવાનો ઈલાજઃ જો ગરદનમાં દુખાવો થતો હોય તો ગરદનને થોડી પણ હલાવવામાં તકલીફ પડે છે. ગરદનના દુખાવાનો ઈલાજ: ઓફિસ…