હાઈ બ્લડપ્રેશરમાં ફાયદાકારક છે આ ફળ, રોજ ખાવાની ટેવ પાડો હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં કીવીનો…
Browsing: Lifestyle
You can add some category description here.
ઉનાળામાં જરૂર ખાઓ આ કઠોળ, બીમારીઓ રહેશે દૂર… ઉનાળામાં કઠોળ: દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે મસૂર તમારા શરીર માટે ખૂબ…
આવા લોકોને ઘીથી બનાવો દૂરી, નહીં તો વધી જશે મુશ્કેલી… એવું જરૂરી નથી કે ‘ઘી’ બધાને પચાય, કારણ કે તેને…
જો તમે ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસથી બચવા માંગતા હોવ તો આ વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો, જુઓ સંપૂર્ણ ડાયટ પ્લાન પ્રિડાયાબિટીસ એ એક…
તમે કેટલા કલાક ઊંઘો છો? જાણો ઉંમર પ્રમાણે કેટલા કલાકની ઊંઘ જરૂરી છે જેમ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી ફૂડ જરૂરી…
કોફી પીવાથી નહીં થાય આ બીમારીઓ, પણ જાણી લો વધારે પીવાના ગેરફાયદા ભારતમાં કોફી પીનારાઓની કોઈ કમી નથી, ઘણી વખત…
ઈલાયચી ખાવાના આ ફાયદા કદાચ તમે નહીં જાણતા હોવ, આ રીતે ખાવાથી થશે સૌથી વધુ ફાયદો.. એલચીના સેવનથી ખાવાનો સ્વાદ…
વજન ઘટાડવા માટે કેરીનું સેવન ક્યારે અને કેવી રીતે કરવું, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી નિષ્ણાતોના મતે વજન ઘટાડવા માટે કેરીનું સેવન…
ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય તો હોઈ શકે છે આ તેના લક્ષણો ઉનાળાની ઋતુમાં ડિહાઈડ્રેશન એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા…
આ 5 ખોરાક ખાવાથી સારું રહેશે પાચન, પેટમાં નહીં બને ગેસ ખોરાક કે જે પાચનમાં સુધારો કરે છે પાચનની સમસ્યાને…