હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીર આપે છે સંકેત, તમારામાં આ લક્ષણો પણ નથીને જાણો..
આજના વ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં શુગર અને બીપીની સમસ્યા થવી સામાન્ય બની ગઈ છે. આ રોગોના કારણે હૃદય પણ નબળું પડી જાય છે અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે.
આપણે બધા આપણી આસપાસ અસંખ્ય રોગો જોઈએ છીએ. પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે કે આપણે પોતે જ જાણતા નથી કે આપણને કયો રોગ થયો છે, જ્યાં સુધી આપણે તેના ઊંડા લક્ષણો જોવાનું શરૂ ન કરીએ. કોઈપણ રોગ સામે લડવાનો શ્રેષ્ઠ અને સરળ રસ્તો એ છે કે તેને થવા ન દેવો. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે બીમારીઓ સામે સરળતાથી લડી શકતા નથી. જો કે, કેટલીક એવી બીમારીઓ પણ હોય છે, જેના વિશે આપણે સમયસર જાણી શકીએ છીએ અને તેના માટે આપણે થોડા સભાન રહેવાની જરૂર છે.
આપણા બધાના શરીર માટે હૃદય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક વ્યક્તિના જીવન માટે યોગ્ય રીતે હ્રદયના ધબકારા મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હાર્ટ એટેક પહેલા તમારું શરીર તમને સતત સંકેતો આપે છે? જો તમે આને સમજી શકતા નથી અથવા અવગણતા નથી, તો તમે જોખમ લઈ રહ્યા છો.
એવું કહેવાય છે કે ઘણીવાર એવું બને છે કે જો હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર, આપણું શરીર હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા જ ઘણા સિગ્નલ આપવા લાગે છે. આપણે હંમેશા આ સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને કોઈપણ સ્થિતિમાં તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.તેથી શરીરમાં વધુ રોગો જન્મ લે છે. ચાલો આજે તેના વિશે જઈએ-
છાતી પર દબાણ
કેટલીકવાર તમે છાતી પર દબાણ અનુભવવાનું શરૂ કરો છો, તેને એન્જેના પણ કહેવામાં આવે છે. આ દરમિયાન, તમે ગૂંગળામણ, નર્વસ અનુભવો છો. જ્યારે તમારા હૃદયને પૂરતું ઓક્સિજનયુક્ત લોહી મળતું નથી ત્યારે છાતીમાં દુખાવો ઘણી વાર થાય છે. ઘણીવાર લોકો આ દબાણને નજરઅંદાજ કરે છે. પરંતુ જો આ દબાણ સતત રહે તો તમને હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
ઠંડો પરસેવો
જો તમને સમયાંતરે અચાનક ચક્કર આવતા હોય અથવા તમને ઠંડો પરસેવો થતો હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ઘણી વખત સારા આહાર પછી પણ આપણે સતત નબળાઈ અનુભવીએ છીએ, તો આ પણ હાર્ટ પ્રોબ્લેમનું લક્ષણ છે.
શ્વાસની સમસ્યા
હૃદય સિવાય, લોહીના પ્રવાહના અભાવને કારણે બીજું અંગ જે સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે, તેમાંથી એક ફેફસાં છે. કહેવાય છે કે ફેફસામાં લોહીની ઉણપને કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે.જો આપણે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકતા નથી તો તમારા મગજમાં ઓક્સિજન ઓછો પહોંચે છે. તેનાથી શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે.
થાક અને અનિદ્રા
જો સારા ડાયટ વર્કઆઉટ પછી પણ તમે કોઈ કારણ વગર ખૂબ થાક અનુભવો છો, તો તમારા હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ શકે છે. આ ધમનીઓમાં તકતીની રચનાને કારણે પણ થાય છે. આ સિવાય હાર્ટ એટેકનું સૌથી મહત્વનું લક્ષણ ઊંઘની કમી છે. ઊંઘ ન આવવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ જન્મ લે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમને ઊંઘ ન આવે તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
