હાઈ બીપીને કંટ્રોલ કરવા માટે અજમાવો આ અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય, તરત જ થશે ફાયદો
હાઈપરટેન્શન કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં તમે દવાઓ વડે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખી શકો છો. આ સિવાય કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ તમને ફાયદો કરાવશે.
હાઈપરટેન્શન કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં તમે દવાઓ વડે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખી શકો છો. આ સિવાય કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ તમને ફાયદો કરાવશે. નિષ્ણાતોના મતે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં મૂળાના રસનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. બ્લડ પ્રેશરમાં થતા વધારાને રોકવા માટે તમે આ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકો છો.
બ્લડપ્રેશર નિયંત્રણમાં રહેશે
મૂળાના રસનું નિયમિત સેવન કરવાથી બીપીના દર્દીઓને ફાયદો થાય છે. તે લોહીના પ્રવાહને સંતુલિત રાખે છે. તે રક્ત શુદ્ધિકરણનું પણ કામ કરે છે. હાઈ બીપીની સમસ્યામાં રોજ બપોરે મૂળાના રસનું સેવન કરો.
ઉધરસ દૂર થઈ જશે
આ સિવાય ઉધરસમાં પણ મૂળાના રસનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. મૂળાને સૂકવીને તેનો પાવડર બનાવી લો. દરરોજ 1 ગ્રામની માત્રામાં તેનું સેવન કરો.
એસિડિટીની સમસ્યામાં
એસિડિટીની સમસ્યામાં પણ મૂળાનું સેવન ફાયદાકારક છે. આ માટે કાચા મૂળા ખાઓ. તેને રાંધશો નહીં.
પથ્થરની સમસ્યા
પથરીની સમસ્યામાં પણ મૂળાનું સેવન ફાયદાકારક છે. 100 ગ્રામ મૂળાના પાનનો રસ કાઢીને દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો. તેનાથી ફાયદો થશે.
કમળામાં અસરકારક
કમળાની સમસ્યામાં પણ મૂળાનું સેવન ફાયદાકારક છે. મૂળાના તાજા પાનની પેસ્ટ બનાવીને દૂધમાં ઉકાળીને પીઓ. કમળાની સમસ્યામાં તે તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે.
રક્ત નુકશાન દૂર કરો
શરીરમાં લોહીની ઉણપને કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. એનિમિયા દૂર કરવા માટે મૂળાના પાનનો રસ દિવસમાં 3 વખત પીવો. તેનાથી ફાયદો થશે.
