વ્યક્તિના લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર અસર થઈ શકે છે. આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, જેને હાયપર્યુરિસેમિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ઘણી વખત લોકો આ રોગ વિશે જાણતા નથી, જેના કારણે તેનું નિદાન થઈ શકતું નથી, તેથી તમારે તેના લક્ષણો વિશે જાણવું જોઈએ જેથી સમયસર તેનો ઈલાજ થઈ શકે.
ડો. કાર્તિક પીથામ્બરન, એસોસિયેટ મેડિકલ ડિરેક્ટર, એબોટ ભારતમાં, જણાવ્યું હતું કે, “જો કે યુરિક એસિડનું ઊંચું સ્તર શરીર પર ગંભીર અસરો કરી શકે છે, મોટાભાગના દર્દીઓમાં કોઈ લક્ષણો જોવા મળતા નથી. આનાથી લોકો તેમના જોખમી પરિબળોને ઓળખવા અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે પોતાનું પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે જેથી તેઓ તેને વહેલા શોધી શકે, તેનું અસરકારક રીતે સંચાલન કરી શકે અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડી શકે.”
ડૉ. સંજીવ ગુલાટી, નેફ્રોલોજિસ્ટ, ફોર્ટિસ હોસ્પિટલ, દિલ્હીએ જણાવ્યું હતું કે, “એક અભ્યાસ મુજબ, ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અથવા બંને ધરાવતા 30% થી વધુ દર્દીઓને હાઈપર્યુરિસેમિયા છે. યુરિક એસિડનું ઊંચું પ્રમાણ પણ ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ અને કિડની સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, એસિમ્પટમેટિક કેસ નિદાન વિના ગંભીર બની શકે છે. “વધેલા યુરિક એસિડની વહેલાસર તપાસ અને આ બધા જોખમોને ટાળવા માટે તેનું યોગ્ય સંચાલન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.”
સામાન્ય રીતે, કિડની દ્વારા શરીરમાં ઉત્પાદિત યુરિક એસિડમાંથી 60% થી 65% પેશાબ દ્વારા વિસર્જન થાય છે. બાકીનું યુરિક એસિડ આંતરડા અને પિત્ત દ્વારા મુક્ત થાય છે. જ્યારે ખૂબ જ યુરિક એસિડ બને છે અથવા યોગ્ય રીતે દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી, ત્યારે સમસ્યા આવી શકે છે. આના પરિણામે શરીરના સાંધામાં અથવા કિડનીમાં સ્ફટિકો એકઠા થાય છે, જે સંધિવા (સંધિવાનું દુઃખદાયક સ્વરૂપ), કિડનીમાં પથરી અથવા અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
આ સમસ્યા કેટલી સામાન્ય છે?
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ભારતમાં હાયપરયુરિસેમિયા ઝડપથી વધતી સમસ્યા બની રહી છે. ભારતના વિવિધ રાજ્યોમાં તેનો વ્યાપ દર બદલાય છે અને કેટલાક વિસ્તારોમાં તે 47.2% જેટલો ઊંચો છે. પુરુષો અને વૃદ્ધો સહિત અમુક વસ્તીમાં ઉચ્ચ યુરિક એસિડ વધુ સામાન્ય છે. લોહીમાં યુરિક એસિડના સ્તરમાં વધારો કિડની, જઠરાંત્રિય અને હોર્મોન સંબંધિત રોગોને કારણે હોઈ શકે છે, જે શરીરમાંથી યુરિક એસિડની સામાન્ય પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પાડે છે.
વધુ પડતું ચરબીયુક્ત માંસ, સીફૂડ, આલ્કોહોલ, સૂકા કઠોળ, વટાણા, સફરજન, તરબૂચ વગેરે જેવા ફ્રુક્ટોઝથી ભરપૂર ફળો, જેમાં કુદરતી રીતે વધારે ખાંડ હોય છે, તે પણ યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે.
હાયપર્યુરિસેમિયાનું નિદાન
કેટલાક લોકોમાં, યુરિક એસિડનું ઊંચું સ્તર સાંધામાં તીવ્ર પીડા, કોમળતા, લાલાશ અથવા સોજોનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે યુરિક એસિડનું ઊંચું સ્તર કિડનીમાં પથરી તરફ દોરી જાય છે, ત્યારે પીઠના નીચેના ભાગમાં અથવા પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી અથવા એક અથવા બંને બાજુનો દુખાવો જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે.
પરંતુ હાયપરયુરિસેમિયાથી પીડિત લગભગ 60% લોકો કોઈ લક્ષણો દર્શાવતા નથી. પરિણામે, ઘણા લોકોનું નિદાન થયું નથી. તેમ છતાં, એસિમ્પટમેટિક હાઇપર્યુરિસેમિયા એ એક જોખમ પરિબળ છે જે હૃદયની સમસ્યાઓ, સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ વગેરે તરફ દોરી શકે છે.
આ સ્થિતિનું તમારું જોખમ વધી શકે છે
જો તમે પુરુષ છો, વૃદ્ધો છો, મેદસ્વી છો અથવા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ વધારે છે અથવા લાલ માંસ, સીફૂડ, આલ્કોહોલ અથવા ફ્રુક્ટોઝનું વધુ પડતું સેવન કરો છો. હાઈપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર), ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ, હાઈપરલિપિડેમિયા અને હાઈપોથાઈરોડિઝમ જેવી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો પણ વધુ જોખમમાં છે.
ઉચ્ચ યુરિક એસિડને કારણે ખતરો
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે યુરિક એસિડનું ઉચ્ચ સ્તર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે. હાયપરટેન્શન, સ્ટ્રોક અથવા કોરોનરી ધમની બિમારી ધરાવતા લોકોમાં હાયપર્યુરિસેમિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સંશોધન એ પણ સૂચવે છે કે યુરિક એસિડનું વધતું સ્તર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જે ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે.
ઉચ્ચ યુરિક એસિડથી નિવારણ
જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને હાઈપરયુરિસેમિયા અથવા તેને લગતી તકલીફોને પણ અટકાવી શકાય છે. આ ફેરફારોમાં દૈનિક વ્યાયામ, શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરવું, લાલ માંસ, માછલી અને આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડવું, ઓછી ચરબીવાળી ડેરી પ્રોડક્ટ્સનું સેવન, પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન સી ધરાવતો ખોરાક લેવો, અને વધુ વનસ્પતિ પ્રોટીન, બદામ અને કઠોળ ખાવાનો સમાવેશ થાય છે. ચાસણી (ખાંડનો એક પ્રકાર) જેમાં ફ્રુક્ટોઝ હોય છે અને ખાંડયુક્ત પીણાં ટાળે છે. લોકોએ તેમના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો તેઓને શંકા હોય કે તેઓને હાઈપર્યુરિસેમિયાનું જોખમ વધારે છે અથવા કોઈ સંબંધિત લક્ષણો છે. આ તેમને તેમના યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડવા માટે અસરકારક કાર્ય યોજના બનાવવામાં મદદ કરશે.
Pic credit- freepik