સંબંધ કોઈ પણ હોય, જ્યારે તેમાં કડવાશ આવવા લાગે ત્યારે તમારે સમજવું જોઈએ કે કોઈ એવી ભૂલ થઈ રહી છે જેના પર તમે જાણતા-અજાણતા ધ્યાન નથી આપી શકતા, જેના કારણે તમારા સંબંધો બગડી રહ્યા છે. કોઈ પણ સંબંધ હોય, ભાઈ-બહેનનો હોય, માતા-પિતાનો હોય કે પતિ-પત્નીનો, દરેક સંબંધમાં એક વસ્તુ ખૂટે તો સારા સંબંધો પણ કડવાશથી ભરાઈ જાય છે.
તો એવી કઈ વસ્તુ છે, જેના અભાવે સારા સંબંધો બગાડે છે?
તે એક લાગણી છે, એક લાગણી છે જેને કૃતજ્ઞતા કહેવાય છે.
તમારા પ્રિયજનો તમારા માટે દિવસ-રાત ઘણું બધું કરે છે પણ તમે કેટલી વાર તેમને ધન્યવાદ કહો છો. અમે વારંવાર કહીએ છીએ કે ઘરની બહારના લોકોનો આભાર, જેમ કે કોઈ દુકાનદાર પાસેથી સામાન ખરીદવો, કોઈની થોડી મદદ પણ લેવી અથવા ઓફિસમાં તમારા બોસ પાસેથી થોડી પ્રશંસા સાંભળવી. અમે વિચાર્યા વિના આ લોકોનો આભાર માનતા રહીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય તમારા પતિ કે પત્નીનો કે તમારા માતા-પિતાનો તેમના મહાન પ્રયાસો માટે આભાર માન્યો છે?
તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે કેવી રીતે કૃતજ્ઞતાના નાના સંકેતથી તમે તમારા સંબંધોને સુધારી શકો છો અને તેમને વધુ મજબૂત બનાવી શકો છો.
કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવી એ એક સુંદર લાગણી છે. દરેકને તે જોઈએ છે. તમે કઈ વસ્તુઓ, વસ્તુઓ અને લોકો માટે આભારી છો તે જોવા માટે તમારી આસપાસ શોધો. કૃતજ્ઞતાની લાગણી કેળવવાથી તમે તમારા જીવનના તમામ આશીર્વાદોની ગણતરી કરી શકો છો, જીવનના તમામ હકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધોને મજબૂત કરી શકો છો. આ બધા પછી તમે તમારા જીવનથી સંતુષ્ટ અનુભવો છો અને ખુશ રહો છો.
કૃતજ્ઞતા એ માનવ જીવન માટે અને આ સમાજ માટે પણ આવશ્યક પાસું છે. આ તમને તમારી પાસે ન હોય તેવી વસ્તુઓ વિશે દુઃખી થવાથી અટકાવે છે. દરેક વ્યક્તિમાં કોઈને કોઈ ઉણપ હોય છે, તેનામાં તમામ ગુણો 100 ટકા હોઈ શકતા નથી. પરંતુ જો તમે તેમના પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા અનુભવો છો, તો તમે તેમની ખામીઓ જોશો નહીં. તમે તેના સારા વર્તનની નોંધ લેશો, તમે તેણે કરેલા તમામ પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરશો, જેનાથી સામેની વ્યક્તિ હંમેશા તમારા માટે વધુ કરવા માંગશે અને ખુશ રહેશે.
જ્યારે તે ખુશ થશે અને તમારી સાથે તેનો સંબંધ પણ સુધરશે અને તમારો સંબંધ વધુ મજબૂત બનશે. તેથી, હંમેશા તમારા બધા સંબંધોનો આદર કરો, તેમની ખામીઓને અવગણો, તેમની ભલાઈ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને ઘણીવાર તેમને કોઈને કોઈ રીતે ‘આભાર!’ કહો. તે માત્ર આભાર કહીને, અથવા કોઈ પ્રકારની ભેટ દ્વારા અથવા તેમને ક્યાંક લઈ જવાથી. તમારા કોઈપણ સંબંધમાં એકવાર આભારી બનવાનો પ્રયાસ કરો અને પછી જુઓ કે એક નાનકડી લાગણી તમારા સંબંધને કેવી રીતે ખાસ બનાવી શકે છે.