Parenting Tips:સ્કુલેથી આવ્યા પછી બાળકોને કરાવો આ 5 કામ, માત્ર અભ્યાસમાં જ નહીં જીવનમાં પણ.

બાળકોના સર્વાંગી વિકાસ માટે શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આજે અમે તમારા માટે કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ લાવ્યા છીએ જે તમારા બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્યને વધારવામાં ઘણી મદદ કરશે.

બાળકોના સર્વાંગી વિકાસ માટે, તેમના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેમ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સારી ખાનપાનની સાથે યોગ અને કસરત પણ જરૂરી છે. એ જ રીતે મગજને સ્વસ્થ રાખવા માટે મગજની કસરત પણ જરૂરી છે. બાળકોના માનસિક વિકાસ માટે માત્ર તેમને શાળાએ મોકલવા પૂરતું નથી. આ માટે તમારે થોડું ધ્યાન પણ રાખવું પડશે. બાળકોના મગજને તીક્ષ્ણ અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે, તમે તેમને ઘરે દરરોજ મગજની કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ કરાવી શકો છો. તેનાથી બાળકોનું મનોરંજન થશે અને તેમનું મન પણ તેજ થશે. તો ચાલો આજે જોઈએ આવી જ કેટલીક ફાયદાકારક અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ.

બાળકો સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણશે

શાળામાં સતત 5-6 કલાક અભ્યાસ કરીને બાળક જ્યારે ઘરે આવે અને તેને ફરીથી અભ્યાસ કરાવવામાં આવે તો સ્વાભાવિક છે કે બાળકનો અભ્યાસમાં રસ ઓછો થઈ જશે. આવી સ્થિતિમાં, શાળાએથી આવ્યા પછી, બાળકોને થોડો સમય સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરો. તમે બાળકોને તેમના શોખ અનુસાર પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકો છો. પછી તે ડાન્સ, ક્રાફ્ટ મેકિંગ, પેઈન્ટિંગ, ડ્રોઈંગ કે બીજું કંઈ પણ હોઈ શકે. આનાથી બાળકોનું મન તાજું થશે અને બાળકોના માનસિક વિકાસ માટે પણ ખૂબ જ મદદરૂપ છે.

પાવર નિદ્રા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે

જો કે પાવર નેપ દરેક માટે જરૂરી છે, પરંતુ બાળકોના કિસ્સામાં, માતાપિતા ઘણીવાર તેને ભૂલી જાય છે. તેમને લાગે છે કે બાળકને પાવર નેપની કોઈ ખાસ જરૂર નથી, જ્યારે તે તેના માનસિક વિકાસમાં ખૂબ જ સકારાત્મક ભૂમિકા ભજવે છે. શાળાએ જતા બાળકો સવારે વહેલા જાગી જાય છે. આ પછી બાળકો શાળાએ જઈને ભણવામાં અને ત્યાં રમત-ગમત કરીને થાકી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શાળાએથી પાછા આવ્યા પછી, તેમને થોડીવાર માટે પાવર નેપ આપવી જોઈએ. તેનાથી બાળકોનો થાક તો દૂર થશે જ, પરંતુ તેમનું મન પણ તાજું થશે. આ પછી બાળક અભ્યાસ અને અન્ય બાબતો પર સારી રીતે ધ્યાન આપી શકશે.

માઇન્ડ ગેમ બાળકોના મનને તેજ કરશે

બાળકોના મગજને સક્રિય અને તીક્ષ્ણ બનાવવા માટે, તમે તેમને મનની રમતોમાં પણ સામેલ કરી શકો છો. બોર્ડ ગેમ્સ, સુડોકુ ગેમ્સ, કોયડાઓ, ક્રોસ વર્ડ્સ, ચેસ વગેરે કેટલીક મનની રમતો છે, જે રમવાથી બાળકોના મગજને માત્ર તેજ બનાવે છે એટલું જ નહીં પરંતુ તેમની નિર્ણય લેવાની કુશળતા, તર્ક કુશળતા અને અવલોકન કૌશલ્યને પણ મજબૂત બનાવે છે.

સામાન્ય જ્ઞાનથી વાકેફ કરો

બાળકોના માનસિક વિકાસ માટે તેમને માત્ર પુસ્તકીયું જ્ઞાન આપવું પૂરતું નથી. પુસ્તકીય જ્ઞાનની સાથે તેમના માટે દેશ અને દુનિયા વિશેનું જ્ઞાન હોવું પણ જરૂરી છે. બાળકોના મનને મજબૂત કરવા અને તેમની જાગૃતિ વધારવા માટે તમે સામાન્ય જ્ઞાનની ક્વિઝ રમી શકો છો. આ માટે, તમે વિવિધ પ્રશ્નોની સૂચિ તૈયાર કરી શકો છો અને બાળકોને તેમના જવાબો શોધવા માટે કહી શકો છો. બાળકોને ક્વિઝના જવાબો શોધવામાં મજા આવશે, અને તેમના જ્ઞાનમાં પણ વધારો થશે.

વાર્તા દ્વારા નવી વસ્તુઓ વિશે માહિતી આપો
બાળકોને વાર્તાઓ સાંભળવી ગમે છે. બાળક વાર્તામાં કહેવામાં આવેલી વસ્તુઓ પર એટલું ધ્યાન આપે છે કે આ બાબતો તેના મનમાં અંકિત થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે વાર્તાઓ દ્વારા જ બાળકોને નવી વસ્તુઓ અને નવા શબ્દો વિશે માહિતી આપી શકો છો. આમ કરવાથી બાળકોમાં નવી વસ્તુઓ જાણવાની જિજ્ઞાસા પણ વધશે, જેનાથી તેમનો માનસિક વિકાસ થશે.