સુંદરતા વધારવા માટે કરવામાં આવે છે એલોવેરાનો ઉપયોગ, જાણો આડઅસરો પણ
એલોવેરાનો છોડ ઘણીવાર ઘરની બાલ્કનીમાં ઉગાડવામાં આવે છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ ચહેરા અને વાળની સુંદરતા વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે.
એલોવેરામાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે, જે આપણી સુંદરતા વધારવાની સાથે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અદ્ભુત ફાયદા પણ આપે છે. એલોવેરાને આયુર્વેદમાં દવાઓનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તેના વધુ પડતા સેવનથી આડઅસર પણ થઈ શકે છે. તો ચાલો અમે તમને એલોવેરાના ફાયદા અને ગેરફાયદા જણાવીએ.
એલોવેરાના ફાયદા
મોટાભાગના ઘરોની બાલ્કનીમાં એલોવેરાનો છોડ જોવા મળશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એલોવેરા શરીરમાં પોષક તત્વોની કમી પૂરી કરે છે. એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી લોહીમાં હિમોગ્લોબીનની ઉણપ પૂરી થાય છે. આ સિવાય એલોવેરા શુષ્ક ત્વચા, કરચલીઓ, ચહેરાના ડાઘ દૂર કરવામાં ફાયદાકારક છે. તે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણોથી પણ ભરપૂર છે, જે આખા શરીરને કાયાકલ્પ કરે છે. એલોવેરા આંખોની નીચેના ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવાની સાથે સાઇનસમાં પણ રાહત આપે છે.
વાળની સમસ્યા દૂર થાય છે
એલોવેરા વાળના ગ્રોથને વધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. જો તમે ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો એલોવેરા પણ તેનાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. જો તમને ઘણા બધા વાળ ખરતા હોય તો એક કે બે ચમચી એલોવેરા જેલનો શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનર સાથે ઉપયોગ કરો, તેનાથી ઘણો ફાયદો થશે.
વજન ઘટાડવામાં અસરકારક
આજકાલ મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે એલોવેરા જ્યુસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે રોજ સવારે ખાલી પેટ એલોવેરા જ્યુસને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીશો તો તમારું વજન ઝડપથી ઘટવા લાગશે. જો કે, આ સાથે તમારે તમારા આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે.
એલોવેરાના નુકસાન
એલોવેરાના ફાયદા ઘણા છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. એલોવેરાના વધુ પડતા ઉપયોગથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને લાલાશ થઈ શકે છે. એલોવેરા વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે, પરંતુ વધુ પડતા ઉપયોગથી શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન થઈ શકે છે. આ સાથે, એલોવેરાના વારંવાર સેવનથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે અને તે શરીરમાં પોટેશિયમની માત્રાને ઘટાડી શકે છે, જે અનિયમિત હૃદયના ધબકારા અને શરીરમાં નબળાઇનું કારણ બની શકે છે. તેથી એલોવેરાનો વધુ પડતો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.
