Broccoli For Face
Broccoli For Face: હવે તમારે તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવવા માટે મોંઘા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ નહીં કરવો પડશે. બ્રોકોલીનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા ચહેરાને ચમકદાર બનાવી શકો છો.
દરેક વ્યક્તિ પોતાના ચહેરાને સુંદર અને ગ્લોઈંગ બનાવવા માંગે છે, આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને એક એવી શાક વિશે જણાવીશું જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે આ શાકભાજીની મદદથી ફેસ માસ્ક અને ટોનર પણ બનાવી શકો છો. બ્રોકોલી ત્વચાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
બ્રોકોલી ફેસ માસ્ક
બ્રોકોલીથી ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે તમારે તેને મેશ કરવું પડશે અને તેમાં એક ચમચી મધ અને એક ચમચી દહીં ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવવી પડશે. આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર 15 મિનિટ સુધી લગાવો, પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. આ સિવાય ઓટમીલ, મેશ બ્રોકોલી બનાવવા માટે તેમાં એક ચમચી ઓટમીલ અને અડધી ચમચી લીંબુનો રસ નાખીને પેસ્ટ બનાવો અને આ પેસ્ટને ચહેરા અને ગરદન પર 10 મિનિટ સુધી લગાવો, પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. બ્રોકોલીમાંથી ટોનર બનાવવા માટે, તમારે બ્રોકોલીને પાણીમાં ઉકાળવી પડશે, પછી પાણીને ઠંડુ કરો અને તેને સ્પ્રે બોટલમાં ભરીને દરરોજ ચહેરા પર સ્પ્રે કરો.
બ્રોકોલીનો ઉપયોગ
તમે આ શાકભાજીને તમારા આહારમાં દરરોજ સામેલ કરી શકો છો, તમે તેને સૂપ, શાકભાજી અથવા સલાડમાં ઉમેરીને ખાઈ શકો છો. તમે બ્રોકોલીનો તાજો જ્યૂસ બનાવીને રોજ પી શકો છો અથવા તમે બજારમાંથી બ્રોકોલીની બોટલ પણ ખરીદી શકો છો. જો તમે દરરોજ તમારા આહારમાં બ્રોકોલીનો સમાવેશ કરો છો, તો તે તમારી ત્વચાને કોમળ અને કોમળ બનાવશે. એ જાણીને કે કેટલાક લોકોને બ્રોકોલીથી એલર્જી થઈ શકે છે, જો આવું થાય તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આ ખાસ ટિપ્સ અનુસરો
આ બધા સિવાય, તમે ઉનાળાના દિવસોમાં કેટલીક ટિપ્સ ફોલો કરી શકો છો, જેમ કે કામ કરતા પહેલા આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવો, પૂરતી ઊંઘ લો કારણ કે ઊંઘના અભાવે ડાર્ક સર્કલ અને કરચલીઓ થઈ શકે છે, તણાવ ઓછો કરો અને દરરોજ કસરત કરો . આ સિવાય ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ બાળકોના શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે, તડકામાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો, તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે તેવા જ્યુસનું સેવન કરો, આ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખશે, દરરોજ તમારા ચહેરાને ઠંડાથી ધોઈ લો કામ કરતા પહેલા દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 વખત પાણી આપો.