Chanakya niti : જો તમે આ રીતે દિવસની શરૂઆત કરશો તો તમે જીવનમાં ક્યારેય થાકશો નહીં.
આચાર્ય ચાણક્યએ તેમની નીતિઓમાં જીવન વિશે ઘણું કહ્યું છે. આજે અમે તમને તેમની નીતિઓથી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે દિવસની શરૂઆત કેવી રીતે કરવી જોઈએ જેથી ઘરમાં સુખ-સમૃદ્ધિની સાથે તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ જળવાઈ રહે.
ભારતના ઇતિહાસમાં ઘણા જ્ઞાની માણસો થયા છે. આચાર્ય ચાણક્ય તેમાંના એક હતા. જીવનનું ભાગ્યે જ એવું કોઈ પાસું હશે કે જેના વિશે આચાર્યને જ્ઞાન ન હોય. યુદ્ધના મેદાનથી માંડીને ઘરેલું જીવનની ગૂંચવણો સુધીની ઘણી બાબતોનું જ્ઞાન તેમને હતું. તેમણે આ જ્ઞાનને નીતિઓના રૂપમાં શેર કર્યું. આચાર્ય ચાણક્યની નીતિઓ આજે પણ એટલી જ સુસંગત છે જેટલી તે પહેલા હતી. જો કોઈ વ્યક્તિ ઈચ્છે તો જીવનના દરેક પાસામાં આચાર્યની નીતિઓમાંથી જ્ઞાન લઈને પોતાનું જીવન સરળ અને સુંદર બનાવી શકે છે. આચાર્યએ પોતાની નીતિમાં કહ્યું હતું કે વ્યક્તિએ સવારે ઉઠતાની સાથે જ સૌથી પહેલું કામ કરવું જોઈએ, જેથી તેના ઘરમાં સુખ-સંપત્તિ રહે. આજે અમે તમને તેના વિશે જ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
સ્વસ્થ જીવન માટે પહેલા આ બાબતો કરો
સવારે વહેલા જાગવું અને રાત્રે વહેલું સૂવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચાણક્ય નીતિ અનુસાર પણ સવારે સૂર્યોદય પહેલા પથારીમાંથી બહાર નીકળી જવું જોઈએ. ધાર્મિક દ્રષ્ટિકોણ સાથે, તે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સવારે વહેલા ઉઠ્યા પછી, રોજીંદી ક્રિયાઓ કર્યા પછી, સ્નાન કરવું જોઈએ અને પછી ભગવાનનું ધ્યાન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી શરીર અને મન બંનેને શાંતિ મળે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારું સ્વાસ્થ્ય માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ માનસિક રીતે પણ સારું રહે છે.
તમારી સવારની દિનચર્યા આ રીતે રાખો
ચાણક્ય નીતિ અનુસાર, સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, સવારે ઉઠ્યા પછી, વ્યક્તિએ યોગ અને કસરત માટે થોડો સમય કાઢવો જોઈએ. યોગ, ધ્યાન અને કસરત કરવાથી શરીર સ્વસ્થ, ફિટ અને સક્રિય રહે છે. તેનાથી શરીર રોગોથી મુક્ત રહે છે. માનસિક વિકાસ માટે યોગ, ધ્યાન અને કસરત કરવી પણ જરૂરી છે કારણ કે સ્વસ્થ મન સ્વસ્થ શરીરમાં જ રહે છે.
જીવનમાં આગળ વધવા માટે કરો આ બાબતો
ચાણક્ય નીતિ અનુસાર સવારે ઉઠીને સ્નાન વગેરે કર્યા પછી સૂર્યદેવને જળ અર્પણ કરવું જોઈએ. ધાર્મિક દ્રષ્ટિએ પણ સૂર્ય ભગવાનને જળ અર્પણ કરવું ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે. કહેવાય છે કે સવારે સૂર્યદેવને જળ અર્પિત કરવાથી જીવનમાં પ્રગતિના માર્ગો આપોઆપ ખુલી જાય છે. આચાર્ય અનુસાર, જળ ચઢાવ્યા પછી થોડો સમય ધ્યાન કરો અને તમારા ઇષ્ટદેવની પૂજા કરો. માળા લઈ પ્રભુના નામનો જાપ કરો. આ પછી કપાળ અને ગરદન પર ચંદન લગાવીને દિવસની શરૂઆત કરો. જ્યારે તમે આ સકારાત્મક રીતે દિવસની શરૂઆત કરશો, તો તમે ચોક્કસપણે જીવનમાં આગળ વધશો.
