રોજ આ પાન ચાવવાથી શુગર નહીં વધે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ડાયટમાં સામેલ કરવું જોઈએ
જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો આજથી તમારે સદાબહાર પાંદડા ખાવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. તેનાથી તમારું બ્લડ શુગર લેવલ પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. એટલે કે વિલંબ કર્યા વિના તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.
શું તમે વિચાર્યું છે કે સદાબહાર પાંદડા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે તમારી શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તમારે દરરોજ સદાબહાર પાંદડા ચાવવા જોઈએ. તેનાથી તમારું શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે. તમને જણાવી દઈએ કે સદાબહારના ફૂલો અને પાંદડાઓમાં આલ્કલોઈડ નામનું તત્વ જોવા મળે છે, જે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને શક્તિ આપે છે.
ઇન્સ્યુલિન શરીરમાં બને છે
તેને ચાવવાથી શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ખરાબ જીવનશૈલી, આહાર સિવાય આનુવંશિક કારણોસર પણ ડાયાબિટીસની સમસ્યા રહે છે. વ્યક્તિના ચહેરા, ગરદન અથવા શરીરના અન્ય ભાગ પર કાળા ડાઘ એ ડાયાબિટીસનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ આનાથી બચવા માટે સદાબહાર પાંદડા કેટલા ઉપયોગી છે.
રોજ ખાલી પેટે 6-7 પાન ચાવો
મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, સદબહારનું ફૂલ ઇન્સ્યુલિન બ્લડમાં શુગરની માત્રાને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ છોડમાં 100 થી વધુ આલ્કલોઇડ્સ છે, જે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે, દર્દીઓએ દરરોજ સવારે ખાલી પેટ 6-7 પાંદડા ચાવવા જોઈએ.
આ રીતે સદાબહાર વાપરો
આ સિવાય તમે આ ફૂલો અને પાંદડાઓનો રસ પણ પી શકો છો. સ્વાદ વધારવા માટે તમે તેમાં ટામેટા, કારેલા, કાકડી પણ મિક્સ કરી શકો છો. એટલે કે જે દર્દીઓને આ પાંદડા કડવા લાગે છે તેઓ આ રીતે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
આ પાન ખાતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લો.
જો તમે ઇચ્છો તો, તમે સદાબહાર છોડના પાંદડાઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ માટે પહેલા પાંદડાને સૂકવીને પાવડર બનાવી લો. ત્યાર બાદ આ પાઉડરનું રોજ પાણી સાથે સેવન કરો. જો કે, Evergreen નું સેવન કરતા પહેલા તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
