HEALTH: પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો થવો સામાન્ય વાત છે, પરંતુ પીરિયડ્સ વગર પેટમાં દુખાવો ઘણા રોગોનો સંકેત આપે છે. ચાલો જાણીએ સાચું કારણ શું છે?
પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓ અથવા છોકરીઓને પેટના નીચેના ભાગમાં હળવો દુખાવો અથવા ખેંચાણ થાય છે, જેને બોલચાલમાં પીરિયડ્સ ક્રેમ્પ્સ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ ક્યારેક એવું બને છે કે પીરિયડ્સ વગર પણ મહિલાઓને આવો દુખાવો થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે તમારા પીરિયડ્સ પર ન હોવ તો પણ દુખાવો તમને પરેશાન કરી રહ્યો છે. આજે આ લેખમાં અમે કેટલાક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના સૂચનો આપીશું જેના દ્વારા આપણે જાણવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે આવું કેમ થાય છે?
પીરિયડ્સ વગર પેટમાં દુખાવો આ કારણોસર થઈ શકે છે
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ
UTI ને કારણે પણ પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા
આવી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ પેટમાં ખેંચાણ અથવા દુખાવો થઈ શકે છે.
હોર્મોનલ ફેરફારો
આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવને કારણે પણ પેટમાં ખેંચાણ આવી શકે છે. જેના કારણે વજન વધવું અને ઘટવું પણ સામાન્ય બાબત છે.
અંડાશયના ફોલ્લો
અંડાશયના ફોલ્લોને કારણે પેટમાં ખેંચાણ અને દુખાવો પણ થાય છે.
ગર્ભાશયમાં ગાંઠ
ગર્ભાશયમાં ગાંઠના કિસ્સામાં, ગાંઠ પણ બનવા લાગે છે.
જો તમને પીરિયડ્સ વગર દુખાવો થતો હોય તો સૌથી પહેલા આ કરો
હૂંફાળું પાણી પીવો
જો તમને પીરિયડ્સ વગર પેટમાં દુખાવો થતો હોય તો હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો અથવા હીટિંગ પેડ લગાવો.
ગરમ વસ્તુઓ પીવો
ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને આરામ આપો અને આવા કિસ્સાઓમાં ગરમ વસ્તુઓ પીવો.
કસરત કરો
થોડીવાર ચાલો. હળવી કસરત કરો, આનાથી દુખાવો દૂર થશે અને તમને રાહત મળશે.
ગરમ ખોરાક ખાઓ
થોડો સમય ચાલો અને ફક્ત ઘરે બનાવેલો ગરમ ખોરાક જ ખાઓ.
જ્યારે આવી વસ્તુઓ થાય છે, ત્યારે તમે ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ જો દુખાવો વધે છે તો ડૉક્ટર પાસે જવું શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેથી, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા, એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ લો.
