કોરોનાની વચ્ચે આ રોગના લક્ષણોની અવગણના ન કરો, જાણો તેનાથી બચવાના સરળ ઉપાય
હાલ દેશભરમાં ઠંડીનો ચમકારો જારી રહ્યો છે. જાન્યુઆરી-ફેબ્રુઆરીના અસામાન્ય વરસાદે માત્ર તાપમાનમાં ઘટાડો કર્યો નથી, પરંતુ વિવિધ રોગોનું જોખમ પણ વધાર્યું છે. આવા હવામાનમાં શરદી અને ફ્લૂ થવો સામાન્ય બાબત છે. બાળકોથી લઈને યુવાનો અને વૃદ્ધો સુધી આ સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. હવામાનના બદલાવ દરમિયાન સામાન્ય રીતે છીંક, હળવી શરદી-ખાંસી, શરીરના દુખાવા અને ગળાના દુખાવાને આપણે ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી મટાડીએ છીએ, પરંતુ કોરોનાના આ યુગમાં આ લક્ષણો પ્રત્યે વધુ ગંભીર બનવાની જરૂર છે. આ બે રોગોના મોટાભાગના લક્ષણો સમાન છે, તેથી લક્ષણો વિશે મૂંઝવણમાં ન આવવાની જરૂર છે.
સામાન્ય શરદી અથવા સામાન્ય શ્વસન વાયરસ અને કોરોનાને કારણે થતા ચેપ વચ્ચે તફાવત છે, પરંતુ તેના મોટાભાગના લક્ષણો સમાન હોઈ શકે છે. જાણો આ તફાવતને કેવી રીતે સ્પષ્ટ કરી શકાય છે, તેમજ તેનાથી બચવા માટે આપણે શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ?
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકો માટે મુશ્કેલીઓ
જ્યારે કોઈપણ ચેપ શરીરમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેની સામે લડે છે. સામાન્ય ફ્લૂ અથવા શરદી વારંવાર થાય છે, તેથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેને ઓળખે છે, પરંતુ જ્યારે કોરોના જેવા વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ પાસે તેની સામે લડવાની વ્યૂહરચના હોતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેના લક્ષણોને સમજે છે અને તેની સામે પોતાને મજબૂત બનાવે છે ત્યાં સુધી થોડો સમય લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતે જ મજબૂત ન હોય, તો તેનો બચાવ કરવો વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે, જેના કારણે પીડા વધે છે. તેથી, બંને રોગો સામે રક્ષણ મેળવવા માટે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
શરદી અને કોરોના વચ્ચેનો તફાવત
સામાન્ય શરદી અને કોરોના જેવા વાયરલ ચેપના લક્ષણો મોટાભાગે સમાન હોય છે. આ પણ એક કારણ છે કે લોકો તેને સામાન્ય શરદી સમજીને ટેસ્ટ કરાવતા નથી અને કાઉન્ટર દવા લઈને ઘરે બેઠા કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ તે છે જ્યાં વસ્તુઓ બગડવાની શરૂઆત થાય છે. કોરોનાના લક્ષણો વધુ ગંભીર બને છે અને ઉલ્ટી, ઝાડા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ન્યુમોનિયા સુધી પહોંચે છે. તેથી, લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમને કોરોના ચેપ નથી, તો તમને જલ્દી રાહત મળશે, જ્યારે કોરોનાના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. કોરોનાથી સૌથી વધુ નુકસાન એવા લોકોને થયું છે જેમણે સારવાર મેળવવામાં વિલંબ કર્યો છે.
ચેપના લક્ષણો લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે
કોરોના વાયરસના નવા પ્રકારોની સાથે તેના લક્ષણોમાં પણ કેટલાક તફાવત જોવા મળી રહ્યા છે. આ અંગે જાગૃત રહેવું અને તેને સમયસર ઓળખવું જરૂરી છે. ઘણા કોરોના દર્દીઓને શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ થવામાં સમય લાગી શકે છે. મતલબ કે તેની અસર લાંબા સમય સુધી રહે છે અને આ માટે તમારે રોગનું યોગ્ય સંચાલન કરવું જોઈએ.
બચાવ માટે શું કરવું?
સામાન્ય શરદી સામાન્ય રીતે વર્ષમાં એક કે બે વાર થાય છે. આમાં ખૂબ જ સરળ ઉપાયો જેમ કે ગરમ પાણી પીવું, ગાર્ગલિંગ કરવું, થોડો સમય આરામ કરવો વગેરે પણ રાહત આપે છે. પરંતુ જો શરીર પહેલેથી જ કોઈ રોગ સામે લડતું હોય, અંદરથી નબળું હોય, જીવનશૈલી ખૂબ જ અસંતુલિત હોય અને ખાણી-પીણી પણ હોય, તો દવાઓ લીધા પછી પણ સાજા થવામાં સમય લાગે છે. કોરોના આનો ફાયદો ઉઠાવે છે અને આ સમયે તે શરીરના આંતરિક અંગો પર ઝડપથી હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, કોરોનાના આગમન પછી, ડોકટરોએ સંતુલિત જીવનશૈલી અને પૌષ્ટિક ખોરાક પર વધુ ભાર આપવાનું શરૂ કર્યું છે. આવી આદતો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
