રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે વધુ પડતા કાળા મરી ન ખાઓ, ફાયદાના બદલે થશે નુકસાન
કોવિડ -19 રોગચાળાના યુગમાં, લોકો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વધુ કાળા મરી રાખે છે, પરંતુ આમ કરવું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જ્યારે વિશ્વભરમાં કોરોના વાયરસનો ખતરો વધી ગયો હતો, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની વાત થઈ હતી. ભારતમાં લોકોએ આના માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવ્યા, જેમાં કાળા મરીના સેવનનું ચલણ વધ્યું, લોકોને તેનો ઉકાળો પીવાથી પણ ફાયદો થયો, પરંતુ જો તમે કાળા મરીનો વધુ ઉપયોગ કરશો તો તમને ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન થશે.
વધુ કાળા મરી ખાવાના 5 ગેરફાયદા
કોરોનાવાયરસ રોગચાળાના આ યુગમાં, ભારતના લોકો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કાળા મરીનું જોરદાર સેવન કરી રહ્યા છે. તે ખાંસી, શરદી અને ગળાના દુખાવાથી મુક્તિ આપે છે. તેમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી તત્વો હોય છે, જે લિવર, કિડની અને આંતરડાને સુરક્ષિત કરે છે. ચાલો જાણીએ કે કાળા મરીને વધુ પ્રમાણમાં ખાવાના શું નુકસાન થાય છે.
1. ત્વચા સમસ્યાઓ
જો કોઈ વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંગે છે, તો તેની ત્વચામાં ભેજ હોવો જરૂરી છે, આવી સ્થિતિમાં, કાળા મરી જેવી ગરમ વસ્તુઓ ખાવાથી ત્વચામાં બળતરા અને ચામડીના રોગો થઈ શકે છે. ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અને પિમ્પલ્સ પણ દેખાઈ શકે છે.
2. પેટમાં ગરમી વધશે
કાળી મરી વધારે ખાવાથી પેટમાં બળતરા અને ગરમી વધે છે, જેનાથી કબજિયાત થાય છે. કાળી મરી ગરમ હોય છે, આવી સ્થિતિમાં જે લોકો પિત્ત સંબંધિત રોગથી પરેશાન હોય તેમણે તેને વધુ માત્રામાં ન ખાવી જોઈએ.
3. ગર્ભાવસ્થામાં નુકશાન
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તેઓ મર્યાદિત માત્રામાં કાળા મરી ખાય છે કારણ કે તે ગરમ છે, તે ગર્ભમાં રહેલા બાળક પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
4. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડશે
વધુ કાળા મરી ખાવાથી શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ થાય છે, જેનાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. આ ઓક્સિજનના પ્રવાહને અસર કરે છે.
5. પેટની સમસ્યા
વધુ કાળા મરી ખાવાથી પેટના દર્દીઓની સમસ્યાઓ વધી શકે છે, જો તમને અલ્સર હોય તો તેને ખાવાનું ટાળવું જરૂરી છે તો ડોક્ટરની સલાહ લીધા વગર કાળા મરીનું સેવન ન કરો.
