નહાતી વખતે ભુલીને પણ ન કરો આ ભૂલો… ત્વચાની ચમક ઓછી થઈ જશે..
દરરોજ સ્નાન કરવું એ આપણી દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં, આપણે એક કે બે વાર સ્નાન કરીએ છીએ. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેની જરૂરિયાતોને સમજવી જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો સ્નાન કરતી વખતે તેમની ત્વચાને સારી રીતે સાફ કરે છે.
દરરોજ સ્નાન કરવું એ આપણી દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં, આપણે એક કે બે વાર સ્નાન કરીએ છીએ. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેની જરૂરિયાતોને સમજવી જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકો સ્નાન કરતી વખતે તેમની ત્વચાને સારી રીતે સાફ કરે છે. તેઓ વિચારે છે કે આવા તમામ બેક્ટેરિયા તેમના શરીરમાંથી દૂર થઈ જશે, પરંતુ આ હંમેશા સારું નથી હોતું. આ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ શાવર લેતી વખતે કઈ 5 ભૂલો ટાળવી જોઈએ.
1. શાવર દરમિયાન શેવિંગ નહીં
શાવર લેતી વખતે શેવ ન કરો. ત્વચાને આ માટે તૈયાર થવામાં થોડો સમય લાગે છે. ત્વચાને ભીની અને મુલાયમ થવામાં 5 થી 7 મિનિટ લાગે છે. આ પછી જ ત્વચા શેવિંગ માટે તૈયાર છે. શાવર લેતી વખતે ઉતાવળમાં રેઝર ચલાવવાથી ત્વચા કપાઈ શકે છે.
2. દરરોજ વાળ ન ધોવા
ઘણા લોકોને રોજ શેમ્પૂ કરવાની આદત હોય છે, પરંતુ જો તમારી સ્કેલ્પ ઓઇલી ન હોય તો તમારે દરરોજ વાળ ધોવાની જરૂર નથી. વારંવાર વાળ ધોવાથી વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે.
3. સ્નાન કરતી વખતે લૂફાહ સાફ કરો
ઘણી વખત આપણે ઉતાવળમાં નહાતી વખતે લૂફા સાફ કરતા નથી. જેના કારણે તેઓ અનેક પ્રકારની એલર્જીનો શિકાર બને છે. બોડી સ્ક્રબિંગ માટે લૂફાહનો ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેની રચના એવી છે કે તેમાં જીવાણુઓ સરળતાથી પ્રવેશ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી તેને સાફ કરવું જોઈએ.
4. ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો
ગરમ પાણીથી નહાવાથી આખા દિવસનો થાક દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ દરરોજ આવું કરવાથી તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે, તેથી ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું ટાળો. સ્નાન કરતા પહેલા પાણીને 5 મિનિટ સુધી ઠંડુ થવા દો. ત્યાર બાદ હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો.
5. નહાતી વખતે મેકઅપ ન ઉતારો
શાવર લેતી વખતે મેકઅપ ઉતારવાની ભૂલ ક્યારેય ન કરો. ઘણી સ્ત્રીઓ ન્હાતી વખતે ફેસ વોશથી મેકઅપ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. શાવર લેતી વખતે મેકઅપ સંપૂર્ણપણે દૂર થતો નથી. આ માટે તમારે સારા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
