ફેટી લિવરની સમસ્યાને દૂર કરે છે અશ્વગંધા, લિવરને નુકસાનથી બચાવે છે
અશ્વગંધા આયુર્વેદની પ્રખ્યાત ઔષધિઓમાંની એક છે. લીવર માટે અશ્વગંધા કોઈ રામબાણ દવાથી ઓછું નથી. અશ્વગંધા લિવરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં, બળતરા દૂર કરવામાં અને ફેટી લિવરમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, પીએ છીએ, શ્વાસ લઈએ છીએ, આપણું લીવર તેની પ્રક્રિયા કરે છે. તેથી જ લીવરને શરીરનું મહત્વનું અંગ માનવામાં આવે છે. લિવર શરીરમાંથી ટોક્સિન્સ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જો શરીરમાં ક્યાંય પણ બ્લડ ક્લોટ બનાવવાની જરૂર હોય તો લીવર તેનું કામ કરે છે. લીવર પણ હોર્મોન્સના નિયમનમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને લીવરની સમસ્યા છે અથવા તમારા લીવરને કોઈપણ રીતે નુકસાન થયું છે, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. લિવર પણ કોરોના વાયરસથી પ્રભાવિત થઈ રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે લીવરને સ્વસ્થ રાખવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
આજે અમે તમને એક આયુર્વેદિક ઔષધિ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે લીવરને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. લિવરને સ્વસ્થ રાખવા અને ફેટી લિવરની સમસ્યામાં અશ્વગંધા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જાણો અશ્વગંધા લીવરને કેવી રીતે ફાયદો કરે છે.
અશ્વગંધા લીવરને સ્વસ્થ રાખે છે
1- ફેટી લિવરની સમસ્યા ઓછી કરે છે- જે લોકો વધુ આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, તે લિવર પર હાનિકારક અસર કરે છે, જેનાથી ફેટી લિવરની સમસ્યા થાય છે. જો તમને પણ ફેટી લીવરની સમસ્યા છે તો અશ્વગંધા આ સમસ્યાને ઓછી કરે છે. પેટની ચરબી, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને PCOSની સમસ્યામાં પણ અશ્વગંધા ફાયદાકારક છે.
2- લિવર ડેમેજથી બચાવે છે- મોટાભાગની એન્ટિબાયોટિક્સ લિવરને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે અશ્વગંધાનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા લીવરને નુકસાનથી બચાવે છે. અશ્વગંધા લીવરની કામગીરીમાં પણ સુધારો કરે છે.
3- લિવરને ટોક્સિન્સથી બચાવે છે- આજકાલની લાઈફસ્ટાઈલમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાના કારણે શરીરમાં ટોક્સિન્સ જમા થાય છે. આ ઝેર યકૃતમાં એકત્ર થાય છે અને યકૃતના કાર્યને અસર કરે છે. પરંતુ અશ્વગંધાનું સેવન કરવાથી લીવર હાનિકારક ટોક્સિન્સની અસરથી બચે છે. અશ્વગંધા ખાવાથી લીવર ડિટોક્સ થાય છે.
4- બળતરા ઘટાડે છે- જો તમને તમારા લિવરમાં બળતરા છે તો તમારે અશ્વગંધાનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે લીવરની બળતરા ઘટાડે છે. લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે અશ્વગંધા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારે અશ્વગંધાનું સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ. તમે રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધ સાથે અશ્વગંધાનું સેવન કરી શકો છો.
