વારંવાર હાથ ધોવાથી ત્વચા પર થાય છે ખરાબ અસર, અજમાવો આ ઉપાય
આપણે ઘણીવાર હાથ ધોવાની આપણા હાથ પર થતી અસરને અવગણીએ છીએ. વારંવાર હાથ રાખવાને કારણે ઘણા લોકોને સુકાતા, ખંજવાળ અને હાથમાં ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. દિવસભર હાથ ધોવાથી ત્વચામાં ભેજ ઓછો થાય છે, તેથી તે શુષ્ક અને ખરબચડી બની જાય છે.
છેલ્લા બે વર્ષથી, ઘરમાં વધુ સમય પસાર કરવાથી અમારી દિનચર્યાને ઘણી અસર થઈ છે. દરમિયાન, આપણી જાત પર ધ્યાન આપવાની રીત પણ બદલાઈ ગઈ છે. આમાં, વારંવાર હાથ ધોવા એ આપણી દિનચર્યાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. કોવિડ 19 સામે વારંવાર હાથ ધોવા એ સલામતીની સાવચેતી બની ગઈ છે. તે સ્પષ્ટ છે કે રોગચાળાએ આપણું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલી નાખ્યું છે. વારંવાર હાથ ધોવાથી આપણા હાથ પર થતી અસરને આપણે અવગણીએ છીએ. વારંવાર હાથ રાખવાને કારણે ઘણા લોકોને સુકાતા, ખંજવાળ અને હાથમાં ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. દિવસભર હાથ ધોવાથી ત્વચામાં ભેજ ઓછો થાય છે, તેથી તે શુષ્ક અને ખરબચડી બની જાય છે. આલ્કોહોલ આધારિત સેનિટાઈઝરના વારંવાર ઉપયોગથી પણ આપણી ત્વચા પર ખરાબ અસર જોવા મળે છે.
બાય ધ વે, હાથ ધોવાની કોઈ નિર્ધારિત સંખ્યા નથી, દિવસમાં કેટલી વાર હાથ ધોવા. આવો જાણીએ વારંવાર હાથ ધોવાથી આપણી ત્વચા પર શું અસર થાય છે.
તમારી ત્વચા શુષ્ક, ખંજવાળ, ફ્લેકી અને ફોલ્લીઓ હોઈ શકે છે.
આનાથી ત્વચામાં કાપ પણ આવી શકે છે. અને તે ત્વચાના લિપિડને નુકસાન પહોંચાડે છે.
સાબુથી વારંવાર હાથ ધોવા એ એક્ઝીમા એટલે કે એટોપિક ડર્મેટાઇટિસ, સોરાયસિસ વગેરેથી પીડાતા લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે. સાબુમાં રહેલા સખત રસાયણો ત્વચાની કુદરતી ભેજને છીનવી શકે છે.
સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ, સોડિયમ લોરેથ સલ્ફેટ, સુગંધ, ટ્રાઇક્લોસન ધરાવતા સાબુ. આ એવા ઘટકો છે જે ખરેખર ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે, એપિડર્મલ ત્વચા અવરોધને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ત્વચાના પીએચને વધારી શકે છે, જે શુષ્કતા, છાલ અને ખરજવું તરફ દોરી જાય છે.
અવારનવાર હાથ ધોવાને કારણે ઉભી થયેલી સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે અહીં કેટલાક સરળ ઉપાયો શેર કરવામાં આવ્યા છે.
ત્વચાને કોમળ રાખવા માટે જ્યારે પણ તમે તમારા હાથ ધોશો ત્યારે તમારા હાથને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો. આ માટે તમે કોઈપણ હળવી ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જે તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ અને ફ્રેશ રાખે છે.
સૂતા પહેલા તમારા હાથ ધોઈ લો અને ત્વચાને મોઈશ્ચરાઈઝ થવા માટે સમય આપવા માટે તરત જ ડીપ-મોઈશ્ચરાઈઝિંગ લોશનનો ઉપયોગ કરો.
હાથ ધોવા માટે હળવા સાબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
તમારા ભીના હાથને ધોયા પછી તરત જ સૂકવી દો જેથી સૂક્ષ્મ જીવો અને ત્વચાની બળતરા ટાળી શકાય.
– અંગત ટુવાલનો ઉપયોગ કરીને હાથ ઘસ્યા વિના સુકાવો.
હાથ ધોવાનું મહત્વ દરેક સમયે રહ્યું છે, જોકે રોગચાળાને કારણે તે ઝડપી બન્યું છે. તંદુરસ્ત રહેવા અને ત્વચાને પોષવા માટે, તમારે તમારા હાથ ધોવા અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા જોઈએ.
