ઉંમર વધવાની સાથે તેની અસર વાળ પર પણ જોવા મળે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકોના વાળ તેમની ઉંમર પહેલા સફેદ થવા લાગે છે. જેનું કારણ ખાવાની ખોટી આદતો છે. પહેલા લોકોના વાળ 50 વર્ષની ઉંમર પછી જ સફેદ થતા હતા, પરંતુ હવે લોકોના વાળ 18 વર્ષની ઉંમરે સફેદ થવા લાગ્યા છે.
આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી વાળ સફેદ નથી થતા-
કાળા બીજ-
જો તમે વાળને સફેદ થવાથી બચવા માંગતા હોવ તો રોજ કાળા બીજનું સેવન કરો.તેના માટે તમે તમારા આહારમાં તલ, કાળી કઠોળ, કલોંજી, ચિયા બીજ વગેરેનું સેવન કરી શકો છો. આ કાળા બીજનું સેવન કરવાથી તમે સફેદ વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. એટલા માટે રોજ કાળા બીજનું સેવન કરો.
આમળા-
આમળા એક એવી વસ્તુ છે જેમાં વાળને પોષણ આપવા માટે જરૂરી તમામ વસ્તુઓ હાજર હોય છે. હા, તેમાં વિટામિન સી, સેલેનિયમ વગેરે હોય છે જે વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે.તેથી જો ઉંમર પહેલા તમારા વાળ સફેદ થવા લાગ્યા હોય તો તમારે રોજ એક ગોઝબેરી ખાવી જોઈએ.આમ કરવાથી તમે સફેદ વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકશો.
કેટાલેઝ ધરાવતી વસ્તુઓ-
કેટાલાઈઝ એક પોષક તત્વ છે જે શક્કરિયા, ગાજર, લસણ વગેરેમાં હોય છે. તેથી, જો તમે આ વસ્તુઓનું રોજ સેવન કરો છો, તો તમે સફેદ વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
વાળને સ્વસ્થ અને કાળા બનાવવા માટે તમે ઘઉંનું ઘાસ લઈ શકો છો. આ જડીબુટ્ટી લીવરને ડિટોક્સિફાય કરવા માટે પણ જાણીતી છે. બીજી તરફ જો તમે આ ઘાસના રસનું સેવન કરો છો તો સફેદ વાળ કાળા થઈ શકે છે.
- અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. Satyadaynews
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: SATYANEWS GUJARAT YouTube
