દાંતોની પીળાશ દુર કરશે આ 3 અસરકારક ઉપાયો, જાણો…
આપણે જોઈએ છીએ કે જ્યારે કોઈના દાંત પીળા હોય છે, ત્યારે તે લોકોની સામે હસતા અચકાતા હોય છે. જો દાંત પીળા હોય તો લોકોનો આત્મવિશ્વાસ પણ ઓછો હોય છે. લટું, સીધું ખાવાનું અને કેટલીક ખરાબ આદતોને કારણે તમારા દાંત પીળા થઈ જાય છે. કેટલાક ઉપાયો છે, જેની મદદથી તમે ચમકતા સફેદ દાંત મેળવી શકો છો.
તમારા દાંત પીળા કેમ થાય છે?
જો આપણે દાંત પીળા થવાના કારણો જોઈએ, તો આ માટે કોઈ એક કારણ નથી. સૌ પ્રથમ, દાંત પીળા થવાનું કારણ તમારી ખોટી ખાનપાન અને જીવનશૈલી હોઈ શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે ખરાબ ખાવાની આદતો દાંતને પીળો પણ બનાવે છે, જેમ કે તમાકુ, દારૂ, ગુટખા વગેરેનું સેવન. ઘણી વખત મો theું સાફ ન રાખવામાં આવે તો પણ દાંત પીળા થઈ શકે છે.
દાંતની પીળાશ દૂર કરવાની ત્રણ રીતો
1. આ ફળોની છાલ
કેળા, નારંગી અને લીંબુની છાલ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણું સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. જે દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ છાલથી દાંતને સારી રીતે સાફ કરો અને 2 મિનિટ પછી મોં ને પાણીથી ધોઈ લો. એક અઠવાડિયા સુધી સતત આ કરો, તમને ફરક જોવા મળશે.
2. એપલ સીડર સરકો
એક કપ પાણીમાં બે ચમચી સફરજન સીડર સરકો મિક્સ કરો. હવે તેને માઉથવોશ તરીકે વાપરો. બ્રશ કરતા પહેલા અને બ્રશ કર્યા પછી મોંને સાદા પાણીથી ધોઈ લો.
3. નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
દરરોજ સવારે એક ચમચી કુમારિકા નાળિયેર એટલે કે નાળિયેર તેલ લઈને તેલ ખેંચવાનું કરો. આ માટે, તમારા મોઢા માં તેલ લો અને તેને 5 થી 6 મિનિટ સુધી ફરતા રહો. ધ્યાનમાં રાખો કે આ તેલ અંદર ન જવું જોઈએ. 10 મિનિટ પછી ધોઈ નાખો અને પછી એક ગ્લાસ પાણી પીવો અને તે પછી બ્રશ કરો.
