જો તમે ઘરમાં આ વસ્તુ જોઈ શકો છો, તો સમજી લો કે તમારી આંખો બરાબર છે, તમારે આ રીતે કરો ટેસ્ટ

જો તમે ઘરમાં આ વસ્તુ જોઈ શકો છો, તો સમજી લો કે તમારી આંખો બરાબર છે, તમારે આ રીતે કરો ટેસ્ટ

તમે ઘરે તમારી આંખો તપાસવા માટે ટીવીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ઘણીવાર લોકોને લાગે છે કે કદાચ તેમની આંખો નબળી પડી ગઈ છે અથવા તેમની દ્રષ્ટિ નબળી પડી ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઘરે બેસીને એક ટેસ્ટ કરી શકો છો અને જાણી શકો છો કે તમારી દૃષ્ટિ નબળી પડી છે કે નહીં. ઉપરાંત, તમે થોડા દિવસોમાં આ ટેસ્ટ કરી શકો છો અને તમારી આંખોની રોશની સાચી છે કે નહીં તે જાણી શકો છો. આ માટે, અમે એક આંખના નિષ્ણાત અને એક વરિષ્ઠ ડોક્ટર સાથે વાત કરી, જેમણે કહ્યું કે તમે આંખની તપાસ કેવી રીતે કરી શકો છો …

આ સિવાય, ડોક્ટર પાસેથી જાણી લો કે તમારે ક્યારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જેથી તમારી આંખોમાં કોઈ સમસ્યા ન આવે. ચાલો આંખની સંભાળ અને આંખના સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત બધું કહીએ….

શું હું ઘરે આંખની તપાસ કરી શકું?
માર્ગ દ્વારા, આંખોની તપાસ માટે, તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને ત્યાં પરીક્ષા કરાવવી જોઈએ. જો કે, જો તમે ઘરે જ ટેસ્ટ કરવા માંગતા હો તો, શાર્પ સાઈટ આઈ હોસ્પિટલ્સના સહ-સ્થાપક અને મેડિકલ ડિરેક્ટર ડો. સમીર સૂદ કહે છે, ‘તમે ઘરે જ ટેસ્ટ કરી શકો છો. આ માટે, તમારે 10 ફૂટ દૂર એટલે કે સામાન્ય રૂમમાં ઘરમાં એક ખૂણાથી બીજા ખૂણામાં સ્થાપિત ટીવી જોવું જોઈએ. જો તમે ટીવી પર ચાલતા ન્યૂઝ બાર (ટીકર હેડલાઇન) વાંચવા માટે સક્ષમ છો, તો પછી કોઈ સમસ્યા નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે જે તેને 10 ફૂટ દૂરથી વાંચે છે, તેની આંખો સાચી માનવામાં આવે છે.

ડોકટરો કેવી રીતે પરીક્ષણ કરે છે?
તમે જોયું હશે કે ડોક્ટરો તમને દૂરથી બોર્ડ પર પત્રો વાંચવા માટે બનાવે છે, જેના દ્વારા તમારી આંખોની તપાસ કરવામાં આવે છે. આ અંગે ડો.સમીરે TV9 ને કહ્યું, ‘ડોક્ટરો આને 6 બાય 6 નિયમ કહે છે. આમાં, તમે બોર્ડથી એક મીટરના અંતરે બેઠા છો, જે લગભગ 20 ફૂટ છે. તે બોર્ડમાં 6 લીટીઓ લખવામાં આવી છે, જે સૌથી મોટાથી નાનામાં ક્રમમાં છે. જો તમે 6 મીટરના અંતરથી સૌથી ટૂંકી રેખા પણ વાંચી શકો તો તે દંડ ગણાય છે. આ નિયમ આંખની તપાસ માટે જ અનુસરવામાં આવે છે. આ પછી, જો કોઈ ટૂંકી લાઈન વાંચવા માટે સક્ષમ ન હોય, તો પછી પાંચમી લાઈન અને પછી ચોથી વગેરે વાંચવામાં આવે છે, જેના કારણે દૃષ્ટિનો અંદાજ આવે છે.

ડોક્ટર સમીરે કહ્યું, ‘બાય ધ વે, આંખમાં કોઈ તકલીફ હોય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કોઈપણ રોગને પ્રોત્સાહન આપવું યોગ્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈની આંખમાંથી થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી પાણી પડી રહ્યું હોય, તો ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં તે મોટી સમસ્યા નથી, પરંતુ ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં, એક દિવસ માટે પાણી પડવું પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. તેથી, કોઈ સમસ્યા હોય કે તરત જ તમારે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

આંખો માટે ડોક્ટરની ટીપ્સ
ડોક્ટરે કહ્યું, ‘દરેક વ્યક્તિએ એક વર્ષમાં ડોક્ટર દ્વારા પોતાનું ચેકઅપ કરાવવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ અને દર 6 મહિને બાળકોની આંખો તપાસવી જોઈએ. જો તમે આ કરો છો તો તમે તમારી આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ જ અસરકારક બની શકો છો. તમને અમુક સમયે કોઈ લક્ષણો નથી લાગતા, પરંતુ તમને તમારી આંખો સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. એટલા માટે તમે ડોક્ટર સાથે સંપર્કમાં રહો અને તમારી આંખોની તપાસ કરાવો, જેથી તમે ઘણા રોગોથી બચી શકશો.