પાતળા થવાના ચક્કરમાં રોજ ગ્રીન ટી પીવો છો તો, દસ્તક આપી શકે છે આ બીમારીઓ
ઘણા લોકો પાતળા થવા માટે દરરોજ ગ્રીન ટી પીવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ આમ કરીને તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે રમત કરી રહ્યા છો. વાસ્તવમાં, દરરોજ ગ્રીન-ટી પીવાથી, તમારા શરીરને ઘણી બીમારીઓ ઘેરી લે છે. તેથી જો તમે પણ દરરોજ ગ્રીન-ટી પીતા હોવ તો ધ્યાન રાખો.
સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકો એવું માને છે કે ગ્રીન-ટીનું સેવન કરવાથી વજન ઓછું થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે પણ સતત ગ્રીન-ટીનું સેવન કરતા હોવ તો થોડી સાવચેતી રાખો. કારણ કે વધુ પડતી ગ્રીન ટી પીવાથી તમને અનેક બીમારીઓ ઘેરી શકે છે. આમાં માથાનો દુખાવો, સુસ્તી, સુસ્તી, ચિંતા અને ચીડિયાપણું શામેલ છે. તો ચાલો જાણીએ આ સિવાય ગ્રીન-ટીન પીવાથી કેવા પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે.
વધુ ગ્રીન ટી પીવાથી ઊંઘની સમસ્યા થશે
એવું માનવામાં આવે છે કે વધુ પડતાં લીલાં ખાવાથી તમને ઊંઘમાં તકલીફ થઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ફિટ શરીર અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી અને સંપૂર્ણ ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી ગ્રીન ટીનું યોગ્ય માત્રામાં સેવન કરવું જોઈએ.
બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે
વધુ ગ્રીન ટી પીવાથી બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પણ વધી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગ્રીન ટીમાં હાજર કેફીન આપણી નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરવાનું કામ કરે છે. તેના વધુ પડતા સેવનથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેના કારણે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
આયર્નની ઉણપ હોઈ શકે છે
આ સિવાય જો તમે ગ્રીન-ટીનું વધુ સેવન કરો છો તો તમારા શરીરમાં આયર્નની ઉણપ થઈ શકે છે. આ સિવાય તમને ભૂખ પણ ઓછી લાગે છે, જેના કારણે તમારું શરીર પણ નબળું પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે અનેક રોગોને આમંત્રણ આપો છો.
આ સમસ્યા ખાલી પેટ ગ્રીન ટી પીવાથી થાય છે
જો તમે પણ ખાલી પેટ ગ્રીન ટી પીતા હોવ તો સાવધાન રહો કારણ કે તેનાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કંઈક ખાધા પછી જ ગ્રીન-ટીનું સેવન કરવું જોઈએ. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, ગ્રીન-ટીમાં રહેલું કેફીન નર્વસનેસ, ચક્કર, ડાયાબિટીસ, કબજિયાત વગેરે જેવી અનેક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.