દરેક વસ્તુમાં હીંગનો ઉપયોગ કરો છો તો, આ પરેશાનીઓને આપી રહ્યા છો આમંત્રણ
શું તમે પણ દરેક વસ્તુમાં હીંગનો ઉપયોગ કરો છો? જો હા, તો તમે આ સમાચાર જરૂર વાંચો, જાણો હીંગના વધુ પડતા ઉપયોગથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
હીંગ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. પાચનક્રિયા અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે હિંગનો ખોરાકમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો, દાળ અને શાકભાજીમાં હિંગનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાથી તમને નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ, હીંગના વધુ પડતા સેવનથી શું નુકસાન થઈ શકે છે જે ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે.
સૂજી ગયેલા હોઠ
હીંગના વધુ પડતા સેવનથી કેટલાક લોકોના હોઠ સૂજી જાય છે. હોઠ પહેલા કરતાં વધુ ઊંચા અને સૂજી ગયેલા દેખાઈ શકે છે. હીંગની આ આડઅસર થોડા સમય માટે રહી શકે છે પરંતુ થોડા કલાકો પછી તે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ, જો સ્થિતિ યથાવત રહે છે અથવા સોજો તમારા ચહેરા અને ગરદન સુધી ફેલાય છે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તબીબી કટોકટીની જરૂર પડી શકે છે.
ગેસ અથવા ઝાડા
જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓથી બચવા માટે હિંગનો ઉપયોગ રસોઈમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા પેટ માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. હીંગના સેવનથી કેટલાક લોકોને ગેસ અથવા ઝાડા થઈ શકે છે, કેટલાકને પેટમાં બળતરા પણ થઈ શકે છે. વધુ પડતા ગેસને કારણે ઉબકા આવવા લાગે છે.
ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
કેટલાક લોકો હીંગ ખાવાની આડઅસર તરીકે ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ જોઈ શકે છે. તેનાથી ખંજવાળ પણ આવી શકે છે. જો સમસ્યા થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે, તો ચિંતા કરવાની કંઈ નથી, અને તે તેની જાતે જ ઓછી થઈ શકે છે. પરંતુ જો તેના કારણે તમારી ત્વચા ફૂલવા લાગે છે અને સ્થિતિ બગડે છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
માથાનો દુખાવો અને ચક્કર
હીંગનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી કેટલાક લોકોને માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવી શકે છે. જો કે, આ આડઅસરો માત્ર અસ્થાયી છે અને થોડો આરામ કર્યા પછી દૂર થઈ જાય છે.
લો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર
લો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ હીંગના સેવનથી સંબંધિત શરતો છે. હીંગનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. જે લોકોને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તેમણે હિંગ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ અથવા જો જોઈએ તો તેનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે હિંગનું સેવન સલાહભર્યું નથી; આ તેમને કસુવાવડના જોખમમાં મૂકી શકે છે. ઉપરાંત, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ તેમના ખોરાકમાં મસાલાનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તે સ્તનપાન દ્વારા તમારા બાળક સુધી પહોંચી શકે છે અને તેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે રક્તસ્ત્રાવની વિકૃતિઓ થઈ શકે છે કારણ કે તેમાં હાજર ફેરુલિક એસિડ માતાના દૂધમાં જઈ શકે છે.
