Cancer Risk: કેન્સર વૈશ્વિક સ્તરે મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે અને કોઈપણ વયની કોઈપણ વ્યક્તિ જોખમમાં હોઈ શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે, જીવનશૈલી અને આહારમાં ગરબડ સિવાય અન્ય ઘણા પરિબળો પણ કેન્સરનું જોખમ વધારી રહ્યા છે. શું તમે જાણો છો કે આપણે બધા આપણા ઘરોમાં દરરોજ એવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ જે કેન્સરનું જોખમ પણ પેદા કરી શકે છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે, આપણે જે હવામાં શ્વાસ લઈએ છીએ તેનાથી લઈને સામાન્ય ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ સુધી આપણે ઝેરી તત્વોના સંપર્કમાં આવી શકીએ છીએ જે લાંબા ગાળે કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. જીવનશૈલીના પરિબળો જેમ કે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને કસરતનો અભાવ પણ કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કને સંપૂર્ણપણે ટાળવું શક્ય નથી, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓનો ઉપયોગ ઘટાડીને જોખમ ચોક્કસપણે ઘટાડી શકાય છે. ચાલો જાણીએ રોજબરોજની કઈ કઈ વસ્તુઓને કારણે તમે કેન્સરનો શિકાર બની શકો છો?
ઘરની વસ્તુઓમાં કેન્સર પેદા કરતા પદાર્થો હોઈ શકે છે
આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે ઘરોમાં દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓમાં હાજર કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. નોન-સ્ટીક કૂકવેર, પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનર, ઘરગથ્થુ ક્લીનર્સથી લઈને મીણબત્તીઓ વગેરેના ઉપયોગથી આપણે કેન્સર પેદા કરતા તત્વોના સંપર્કમાં આવી શકીએ છીએ. માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ અંગેના તાજેતરના ઘણા અભ્યાસોમાં, દરેકને સાવચેત રહેવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. આટલું જ નહીં, સંશોધન દર્શાવે છે કે શરીરમાં માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સના કારણે જીન સંબંધિત વિકૃતિઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
નોન-સ્ટીક કુકવેરનો ઉપયોગ
અમારા બધા ઘરોમાં રસોઈ માટે નોન-સ્ટીક પેન અને કુકવેરનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. આ તવાઓને તૈયાર કરતી વખતે, ટેફલોન નામનું તત્વ કોટેડ કરવામાં આવે છે. તેમાં ખોરાક રાંધવા અને વાસણો સાફ કરવા સરળ છે. જો કે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે ઊંચા તાપમાને ગરમ કરવામાં આવે છે, ત્યારે નોન-સ્ટીક વાસણો પરફ્લોરીનેટેડ પદાર્થો નામના હાનિકારક રસાયણોને મુક્ત કરે છે, જે જો શરીરમાં વધુ પ્રમાણમાં હોય તો, કેન્સર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનું જોખમ લઈ શકે છે.
પ્લાસ્ટિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ
લોકોને પ્લાસ્ટિકના વાસણો, કન્ટેનર અને પોલીથીન બેગના ઉપયોગ અંગે સતત ચેતવણી આપવામાં આવી રહી છે. પ્લાસ્ટિકના ટિફિનમાં ગરમ ખોરાક રાખવાથી લઈને પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં પાણી પીવા સુધીના અભ્યાસમાં શરીર પર ઘણી હાનિકારક અસરો જોવા મળી છે. પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં બિસ્ફેનોલ-એ (BPA) અને phthalates હોઈ શકે છે, જે બંનેની કાર્સિનોજેનિક આડઅસર હોય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો પ્લાસ્ટિકની વસ્તુઓનો ઉપયોગ ઓછો કરવાની ભલામણ કરે છે.
પેઇન્ટ અને ઘરની સફાઈ વસ્તુઓ
કેટલાક પ્રકારના પેઇન્ટ, વાર્નિશ અને ફ્લોર ક્લીનર્સમાં બેન્ઝીન, ફોર્માલ્ડિહાઇડ અને ટોલ્યુએન જેવા રસાયણો જોવા મળ્યા છે જે લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી કેન્સર અને અન્ય ઘણા પ્રકારના રોગોનું કારણ બની શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે આ વસ્તુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ શરીરને ઘણા લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.
