હળદરના તેલની માલિશ કરવાથી દૂર થશે સાંધાનો દુખાવો, થશે ઘણા ફાયદા..
હળદરનું તેલ શરીર માટે ઘણું સારું છે હળદરનું તેલ સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે, તે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.
હળદર એક મસાલાની સાથે સાથે એક ઔષધિ પણ છે જેનો ઉપયોગ કાચો, રાંધીને, મસાલાના રૂપમાં અને તેલના રૂપમાં પણ કરવામાં આવે તો ફાયદાકારક છે. ચાલો આજે હળદરના તેલ વિશે વાત કરીએ. હળદરના તેલમાં આલ્ફા કર્ક્યુમિન તત્વ જોવા મળે છે. આ સાથે, તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે જે શરીરમાં દુખાવો, સોજો અને લોહીના ગંઠાઈ જવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
હળદરના તેલના ફાયદા-
સાંધાના દુખાવામાં રાહત
શિયાળામાં સાંધાનો દુખાવો ખૂબ જ દુખે છે. સંધિવાને કારણે ઘણા લોકોને સાંધામાં પણ ખૂબ દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં હળદરના તેલની માલિશના ફાયદા મળે છે. હળદરનું તેલ ગરમ કરીને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા સાંધા પર લગાવવાથી સાંધાના દુખાવામાં ખૂબ જ આરામ મળે છે અને સાંધા ખુલી જાય છે.
શરીરના દુખાવામાં અસરકારક
જો તમને તમારા શરીરમાં ક્યાંય પણ દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, જો તમને કોઈ ઘા પછી દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, તો હળદરના તેલનો ઉપયોગ તમારા શરીરના દુખાવાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થશે. તે સાંધાના દુખાવામાં પણ ઘટાડો કરે છે અને પાણીની જાળવણીને કારણે થતા સોજા અને દુખાવામાં રાહત આપે છે.
શરીરની બળતરામાં ફાયદાકારક છે
જે રીતે હળદર શરીરના ઘાવ અને સોજામાં રાહત આપે છે, તેવી જ રીતે હળદરનું તેલ પણ શરીરમાં બળતરાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, હળદરના તેલમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે.
રક્ત પરિભ્રમણ બરાબર રહે છે
આપણા શરીર માટે રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થાય તે ખૂબ જ જરૂરી છે.ક્યારેક શરીરમાં રક્તનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી અને ઘણી બીમારીઓ થાય છે. હળદરના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ બરાબર રહે છે. આના કારણે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં લોહી જામતું નથી, તેના કારણે શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ પણ બરાબર થાય છે. રોજ શરીરની માલિશ કરવાથી ફાયદો થશે.
ફાટેલી રાહ ઠીક થઈ જશે
તિરાડની એડી શરમ અને મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો હળદરના તેલમાં નારિયેળ તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો અને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તેને તમારી ફાટેલી ઘૂંટીઓ પર લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ પણ કરો. આના કારણે, તિરાડની એડી થોડા દિવસોમાં ઠીક અને નરમ થઈ જશે.
ડેન્ડ્રફને દૂર કરવામાં અસરકારક
હળદરનું તેલ પણ ડેન્ડ્રફને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. હળદરના તેલમાં થોડું નારિયેળનું તેલ ભેળવીને નિયમિતપણે વાળમાં લગાવવામાં આવે તો ડેન્ડ્રફ જલ્દી જ ખતમ થઈ જાય છે.
