પુરુષોને છે આ 5 બીમારીઓનો ખતરો, આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં
પુરુષોએ સ્વસ્થ રહેવા માટે મલ્ટિ-વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ લેવા જોઈએ. ખાવાની આદતોમાં બેદરકારી, વધુ પડતું પીવાનું અને ધૂમ્રપાનની આદતથી શરીરમાં અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.
પુરુષોના શરીરને આવા ઘણા વિટામિન અને પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જે તેમને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખે છે. જો શરીરમાં પ્રોટીન, વિટામીન અને મિનરલ્સની ઉણપ હશે તો તમે ઘર કે ઓફિસનું કોઈ પણ કામ યોગ્ય રીતે કરી શકશો નહીં. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ તણાવ અને ચિંતિત હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેવા માટે, પુરુષોએ તેમના આહાર અને જીવન બંને માટે આયોજન કરવું જોઈએ. તમારી બેદરકારીને કારણે ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ પુરુષોને કયા રોગો થાય છે.
પુરુષોના રોગો
1- પ્રોસ્ટેટ કેન્સર- ઉંમર વધવાની સાથે પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટને લગતી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ઘણી વખત પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ મોટા થવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘણું વધારે છે. આનાથી બચવા માટે તમારે નિયમિતપણે ડૉક્ટર પાસે ચેકઅપ કરાવતા રહેવું જોઈએ.
2- ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન- પુરુષોમાં ઉંમર વધવાની સાથે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન પણ થવા લાગે છે. ભલે તે ખતરનાક રોગ નથી, પરંતુ તેના કારણે પુરુષો તેમના જીવનને યોગ્ય રીતે માણી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં પુરુષોમાં ક્યારેક ડિપ્રેશન વધી શકે છે.
3- ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનમાં વધારો- ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન વધવાથી પુરુષોમાં ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનના નીચા સ્તરને કારણે પુરુષોના જાતીય વિકાસ અને દેખાવ પર પણ અસર થાય છે. તે પુરુષોના શુક્રાણુઓના ઉત્પાદન અને સેક્સ લાઇફને પણ અસર કરે છે.
4- હાર્ટ પ્રોબ્લેમ- પુરુષોમાં હાર્ટ પ્રોબ્લેમ વધુ જોવા મળે છે. પુરુષોમાં પણ સ્ત્રીઓ કરતાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધુ હોય છે. હાર્ટ એટેક વિશ્વમાં સૌથી વધુ પુરુષોને મારી નાખે છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે હૃદયની સમસ્યા વધુ ગંભીર બની જાય છે. આ માટે પુરુષોએ પણ પોતાનું બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રાખવું જોઈએ.
5- ફેફસાંનું કેન્સર- ધૂમ્રપાનની બાબતમાં પુરુષો મહિલાઓ કરતાં આગળ છે. વધુ પડતું ધૂમ્રપાન પણ ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. ફેફસાના કેન્સરના 90 ટકા કેસ ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે. એટલા માટે પુરુષોએ પણ તેમના ફેફસાંની તપાસ કરાવતા રહેવું જોઈએ.2-
