મુલેઠીને અંગ્રેજીમાં લિકરિસ કહે છે અને જો તેની ચાને અઠવાડિયામાં 3-4 વખત પીવામાં આવે તો તે તમને ઘણા ફાયદાઓ આપી શકે છે. લિકરિસ ટી માત્ર ઠંડા વાતાવરણમાં ગરમી આપવામાં મદદ કરે છે પરંતુ તણાવ, શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાઓને પણ દૂર કરે છે. તો ચાલો જાણીએ તેના ચમત્કારી ફાયદા.
મુલેઠીની ચા તમને ઘણી રીતે ફાયદો કરી શકે છે. મુલેઠી એક પ્રકારની જડીબુટ્ટી છે, જે ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેનો ઉપયોગ શિયાળામાં પોતાને ગરમ રાખવા માટે થાય છે. આયુર્વેદ ચિકિત્સામાં ઘણી દવાઓ બનાવવામાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે. જો કે લિકરિસના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેના ગરમ સ્વભાવને કારણે તે દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી.
શિયાળામાં તેનો ઉપયોગ ચા અથવા ઉકાળો બનાવવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત, તેના મીઠા સ્વાદને કારણે, લિકરિસનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓમાં થાય છે જેમાં ગોળ હોય છે. આ સાથે ઘણી કેન્ડી પણ બનાવવામાં આવે છે. જો જોવામાં આવે તો મુલેથીના ઘણા અદ્ભુત ફાયદા છે જેની ગણતરી કરવી મુશ્કેલ છે.
તો ચાલો જાણીએ મુલેઠીના આવા જ કેટલાક ફાયદાઓ વિશે.
તણાવ ઘટાડે છે
માનસિક સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ લિકરિસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે . તેથી સમયાંતરે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
શરદી, ઉધરસ અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે
તે કુદરતી બ્રોન્કોડિલેટર છે. શિયાળામાં, આપણે બધા ઘણીવાર શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાતા હોઈએ છીએ, આવી સ્થિતિમાં, આપણે લિકર ચા અથવા ઉકાળોથી ઘણી રાહત મેળવી શકીએ છીએ. ખાસ કરીને શુષ્ક ઉધરસમાં તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
PCOD અથવા PCOS ના લક્ષણો ઘટાડે છે
લિકરિસ પીસીઓડી (પોલીસીસ્ટીક અંડાશયના રોગ) અને પીસીઓએસ (પોલીસીસ્ટીક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ) ના લક્ષણોને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, લિકરિસ મહિલાઓમાં અનિયમિત પીરિયડ્સ અને તેના કારણે વધતી મેદસ્વીતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.