આ રીતે સૂવાની આદત સ્વાસ્થ્ય માટે માનવામાં આવે છે ફાયદાકારક, નસકોરા અને કમરના દુખાવામાં એ રાહત મળશે સારી ઊંઘ લેવી…
Browsing: Lifestyle
આ કારણોસર આહારમાં જરૂર સમાવેશ કરો આ સુકામેવાનો, પોષક તત્વોનું ‘પાવરહાઉસ’ માનવામાં આવે છે. પૌષ્ટિક આહાર લેવો એ સારું સ્વાસ્થ્ય…
તમે જ્યૂસ વડે પણ વજન ઘટાડી શકો છો, આવા પાંચ ડ્રિંક્સ છે મદદરૂપ… વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) માને છે કે…
કબજિયાતથી પરેશાન છો? ઘરગથ્થુ ઉપચારને બદલે આ ટ્રિક અજમાવો, તમને જલ્દી જ રાહત મળશે કબજિયાત એક એવી સમસ્યા છે જેમાં…
સેક્સના 4 નિયમો દરેક કપલે ફોલો કરવા જોઈએ દરેક યુગલો ઈચ્છે છે કે તેમનું લગ્નજીવન સુખી અને સુખી રહે. આ…
હાઈ બીપીના દર્દીઓએ તેમના આહારમાં લસણનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, કોઈ સમસ્યા નહીં આવે શાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા, દાળનો મસાલો વધારવા માટે…
શું તમે પણ ખાલી પેટે જ્યુસ પીવો છો? સાવચેત રહો! આ સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે સવારે ખાલી પેટે જ્યુસ પીવાથી…
મીઠી હોવા છતાં, સ્ટ્રોબેરી છે ડાયાબિટીસના દર્દી માટે રામબાણ, જાણો…. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્ટ્રોબેરી એક એવો સુપરફૂડ…
જો તમે આ રીતે ઘીનું સેવન કરો છો, તો સાવધાન! સમસ્યાઓ આવી શકે છે ઘીનું સેવન કરવાના ઘણા ફાયદા છે,…
ઉનાળામાં રોજ એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરશો, કોઈ સમસ્યા નહીં આવે ઉનાળામાં રોજ એલોવેરા જ્યુસનું સેવન કરશો, કોઈ સમસ્યા નહીં આવે…