કોલેસ્ટ્રોલ ક્યારેય વધશે નહીં, બસ થોડો ફેરફાર કરવો પડશે જો તમે તમારા આહારમાં નાનો ફેરફાર કરો છો, તો તમે ઘણી…
Browsing: Lifestyle
માત્ર હળદરનું દૂધ જ નહીં, તેનું પાણી પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, આજથી જ પીવાનું શરૂ કરો હળદરનું દૂધ જ…
વારંવાર ઉધરસ આવે છે? તમને આ ગંભીર રોગ હોય શકે છે, તરત જ સાવધાન થઈ જાઓ વર્લ્ડ ટ્યુબરક્યુલોસિસ ડે: ખાંસી…
એક મહિનામાં પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગો છો? ઘરે જ તૈયાર કરો આ ખાસ પીણું કોરોના વાયરસ લોકડાઉન અને ઘરેથી કામ…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ સુગંધિત વસ્તુ અવશ્ય ખાવી, બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખોરાક ખાવાની સાચી રીત જાણવી જોઈએ, નહીં તો આ જોખમો ઊભા થશે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેમના રોજિંદા આહારમાં…
જીમમાં ગયા વગર ઘટશે પેટની ચરબી, સવારે ઉઠીને કરો આ 5 સરળ કામ વજન વધવું એ વર્તમાન યુગની સામાન્ય સમસ્યા…
લવિંગ આરોગ્યની અનેક સમસ્યાઓમાં અસરકારક છે, આયુર્વેદમાં તેને રામબાણ દવા માનવામાં આવે છે. આપણા ઘરોમાં દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા મસાલા…
વધુ પડતું વિટામિન C લેવાથી પણ થઈ શકે છે સમસ્યાઓ, જાણો તમારા શરીરને કેટલી જરૂર છે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને દરરોજ…
બ્રોકોલી જેવા શાકભાજીના લીલા પાંદડા ડેલ્ટા, ઓમિક્રોન અને શરદી સામે રક્ષણ આપે છે: રીસર્ચ ક્રુસિફેરસ શાકભાજી જેમ કે અરુગુલા, બોક…