જે લોકો સ્વાદ વધારવા માટે રૂમાલી રોટલી ખાય છે તેમને તેના ગેરફાયદા પણ જાણવા જોઈએ
સ્વાદ વધારવા માટે જો તમે પણ રૂમાલ રોટલી ખાતા હોવ તો ધ્યાન રાખો. કારણ કે તેને ખાવાના ઘણા મોટા ગેરફાયદા છે. કારણ કે તેમાં લોટનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તો ચાલો જાણીએ તેના શું ગેરફાયદા છે.
જે લોકો રૂમાલ રોટલી ખાય છે તેઓ સાવધાન રહેજો. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે આ રોટલી બનાવવામાં મેડાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે રૂમાલ રોટલી ખાવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે તમામ હેતુના લોટમાંથી બનેલી વસ્તુઓ આપણા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલી લાગે છે. લોટમાં કેલરી હોય છે. મેડા શરીરમાં હાજર પોષક તત્વોનો ઉપયોગ પાચન માટે કરે છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, મેડાને સફેદ રંગ આપવા માટે બ્લીચિંગ એજન્ટ બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બેન્ઝોઈલ પેરોક્સાઇડ એક હાનિકારક રસાયણ છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સારું નથી
એવું માનવામાં આવે છે કે મેડાનું વધુ પડતું સેવન બાળકો અને ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે વધુ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી મેડામાંથી બનેલી રુમાલી રોટલીના ઓછા ઉપયોગ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. જેના કારણે કબજિયાતની ફરિયાદ પણ વધી જાય છે.
લોટ ખાવાથી હાડકાં નબળા પડી જાય છે
લોટ ખાવાથી અનેક પ્રકારના નુકસાન થાય છે. પ્રથમ નુકસાન હાડકાં નબળા પડી જાય છે. કારણ કે જ્યારે લોટ બનાવવામાં આવે છે ત્યારે તેમાંથી પ્રોટીન દૂર થઈ જાય છે. જેના કારણે તે એસિડિક બને છે જે હાડકામાંથી કેલ્શિયમ ખેંચવાનું કામ કરે છે અને હાડકાંને નબળા બનાવે છે.
ડાયાબિટીસ અને કબજિયાત શરૂ થાય છે
આ સિવાય વધુ લોટ ખાવાથી ડાયાબિટીસ અને કબજિયાતની ફરિયાદ થવા લાગે છે. હકિકતમાં. બધા હેતુના લોટમાં બિલકુલ ફાઈબર હોતું નથી, જેના કારણે પાચન, પેટમાં દુખાવો અને કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે.
