તમને શિયાળાની ઋતુ ખૂબ જ ગમતી હશે, પરંતુ આ દરમિયાન તમારા બાળકો માટે સ્વાસ્થ્યનું જોખમ વધી જાય છે. બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ યુવાનોની સરખામણીમાં થોડી નબળી હોય છે, તેથી તેઓ શરદી થવાની સંભાવના વધારે હોય છે.
શિયાળામાં બાળકો માટે 4 ટિપ્સ અનુસરો
શિયાળાની ઋતુમાં તમારે તમારા બાળકોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે, નહીંતર રોગો તેમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જો કે તમારી જીવનશૈલી અને કેટલીક આદતોમાં ફેરફાર કરીને આવા જોખમોથી બચી શકાય છે.
1. નિયમિત રીતે હાથ ધોવા
મોટાભાગના ચેપ હાથ દ્વારા થઈ શકે છે. બાળકો સામાન્ય રીતે મેદાનમાં, રસ્તાના કિનારે અથવા પાર્કમાં રમે છે, જેના કારણે તેમને ચેપ દ્વારા શરદી થવાનું જોખમ રહેલું છે. બાળકો ઘણીવાર ઠંડા પાણીને કારણે હાથ ધોવાથી દૂર રહે છે, તેથી તે મહત્વનું છે કે માતાપિતા તેમને તેમના હાથ ધોવા અને બીમારીથી બચાવવા માટે પ્રેરિત કરે.
2. હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો
જો કે કોરોના વાયરસથી બચવા માટે હાલના દિવસોમાં હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઘણો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે, પરંતુ તેના દ્વારા શિયાળાની બીમારીઓથી પણ બચી શકાય છે. શક્ય છે કે બાળકો વારંવાર હાથ ધોવાનું ટાળે, આવી સ્થિતિમાં સેનિટાઈઝર રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે.
3. બાળકોને દર્દીઓથી દૂર રાખો
શિયાળામાં, બીમાર લોકો દ્વારા ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે, તેથી જો ઘરની અંદર કોઈ દર્દી હોય, તો તમારા બાળકોને તેમનાથી દૂર રાખો. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે બાળકોને ઘરના લોકો તરફથી સ્નેહભર્યો પ્રેમ મળે છે અને તેમની નજીક પણ જાય છે, પરંતુ બીમારીના સમયે આવી કોઈ આદત ટાળો.
4. રસી લેવાની ખાતરી કરો
બાળકોને રોગોથી બચાવવા માટે રસીકરણ એ એક મોટું પગલું છે. બાળકોને ડોક્ટરની સલાહ લઈને જ રસી આપવી જ જોઈએ, ખાસ કરીને શરદી અને ફ્લુના રોગથી તેમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે, પરંતુ રસી કરાવીને આવા જોખમને ઘટાડી શકાય છે.
