લાલ દ્રાક્ષ છે ચહેરા માટે ફાયદાકારક, જાણો તેના ફાયદા
લાલ દ્રાક્ષ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેનાથી ચહેરા માટે સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે. ડાયટમાં હેલ્ધી ફૂડનો સમાવેશ કરીને ત્વચાને પણ ચમકદાર બનાવી શકાય છે. ત્વચાને ચમકદાર અને ચમકદાર બનાવવા માટે દ્રાક્ષ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા આહારમાં લાલ દ્રાક્ષનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, જે ચહેરાના ડાઘ-ધબ્બાઓને સંપૂર્ણપણે સાફ કરે છે. લાલ દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરવાની ઘણી રીતો છે. જો તમે ઈચ્છો તો તેને તમારા આહારમાં લઈ શકો છો અથવા તો ફેસ પેક બનાવીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તે બંને રીતે ફાયદાકારક છે.
લાલ દ્રાક્ષના ફાયદા-
ઓક્સિડેટીવ તણાવ ત્વચાના રોગોનું કારણ બની શકે છે, તેથી લાલ દ્રાક્ષ ફાયદાકારક છે. લાલ દ્રાક્ષ ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
લાલ દ્રાક્ષમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, વિટામિન સી ત્વચાને સુંદર બનાવે છે. તે કોલેજન રિપેર કરવામાં પણ ઉપયોગી છે.
લાલ દ્રાક્ષ ત્વચાના ડાઘ અને ખીલ મટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે.
લાલ દ્રાક્ષમાં રેઝવેરાટ્રોલ હોય છે, જે વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે. રેઝવેરાટ્રોલ એ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જે સ્વસ્થ ત્વચાને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
લાલ દ્રાક્ષમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો પણ હોય છે, આ ગુણધર્મો ત્વચાના ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.
લાલ દ્રાક્ષમાં પોલિફીનોલ્સ હોય છે, જે ત્વચાને સનબર્નથી બચાવે છે અને લાલ દ્રાક્ષ અલ્ટ્રાવાયોલેટ યુવી કિરણોની અસરને પણ ઘટાડે છે.
લાલ દ્રાક્ષ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, તેને આહારમાં સામેલ કરીને, તમે તમારી જાતને એન્ટિ-એજિંગથી બચાવી શકો છો. લાલ દ્રાક્ષના ઉપયોગથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો પણ ઘટાડી શકાય છે.
કેવી રીતે વાપરવું-
જો તમે ઈચ્છો તો લાલ દ્રાક્ષને પણ તમારા આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. તેમાં હાજર વિટામીન સી, વિટામીન ઈ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તમે લાલ દ્રાક્ષનો ફેસ પેક બનાવીને લગાવી શકો છો. આ માટે, તમે ટામેટાં અને દ્રાક્ષ લો, બંનેને સારી રીતે મેશ કરો અને પછી તેને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. 20 મિનિટ પછી સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. આના કારણે ચહેરાના પિમ્પલ્સ અને ડાઘ-ધબ્બા મટી જાય છે.
