Amla juice: આ લોકોએ આમળાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ
Amla juice: તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવા છતાં, આમળા તમારા સ્વાસ્થ્યને થોડું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના વિશે તમારે પણ જાગૃત રહેવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ તમારે આમળાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
Amla juice: આમળામાં વિટામિન સી (વિટામિન સી ફૂડ)ના ગુણો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. ચમકતી ત્વચા હોય, વાળ ઉગાડતા હોય કે શરીરમાં આયર્નની ભરપાઈ કરવી હોય (આમલા આયર્નનો સ્ત્રોત છે), આમળા આ બધી બાબતોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આટલા બધા ફાયદાકારક ગુણો હોવા છતાં, આમળા તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલાક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના વિશે તમારે પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે આમળાની આડ અસર શું છે.
આમળાનો રસ પીવાના ગેરફાયદા
– કિડની સંબંધિત દર્દીઓએ આમળાનો રસ ન પીવો જોઈએ. કારણ કે આ ફળમાં વિટામિન સી અને પોટેશિયમ હોય છે જે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.
થાઈરોઈડના દર્દીઓએ પણ આમળાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેમાં આયોડિન હોય છે, જે થાઈરોઈડ માટે સારું માનવામાં આવતું નથી.
– જે લોકોને પેટ સંબંધિત સમસ્યા હોય તેમણે પણ આમળાના જ્યૂસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ પેટમાં બળતરા અને એસિડ રિફ્લક્સનું કારણ બની શકે છે.
– તે જ સમયે, તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ આમળાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે.
આ ઉપરાંત, તમારે સર્જરી પહેલા અને પછી આમળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ તે તમારા માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારે છે.
આમળાના ફાયદા
સાવધાની સાથે આમળાનું સેવન કરવાથી તમે તમારા વાળ અને ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકો છો. તેમાં વિટામિન સી, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ મળી આવે છે. જે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.
