Quit Smoking Before Age of 40: એક સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે જે લોકો 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા ધૂમ્રપાન છોડી દે છે તેઓ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ જેવું જ જીવન જીવે છે.
એક સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે જે લોકો 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા ધૂમ્રપાન છોડી દે છે તેઓ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ જેવું જ જીવન જીવે છે. NEJM એવિડન્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે જે લોકો કોઈપણ ઉંમરે ધૂમ્રપાન છોડી દે છે તેઓ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ તરીકે લાંબા સમય સુધી જીવવાની નજીક છે. તેનો લાભ વ્યક્તિને ત્રણ વર્ષમાં જ મળે છે.
“ધૂમ્રપાન છોડવું એ મૃત્યુના જોખમને ઘટાડવામાં અસરકારક છે, અને લોકો ખૂબ જ ઝડપથી લાભ મેળવી શકે છે,”
ટોરોન્ટો યુનિવર્સિટીના ડલ્લા લાના સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના પ્રોફેસર પ્રભાત ઝાએ જણાવ્યું હતું. આ અભ્યાસમાં ચાર દેશો (અમેરિકા, બ્રિટન, કેનેડા અને નોર્વે) ના 1.5 મિલિયન પુખ્તોનો સમાવેશ થાય છે, જેમની પર 15 વર્ષ સુધી નજર રાખવામાં આવી હતી. 40 થી 79 વર્ષની વય વચ્ચેના ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં મૃત્યુનું જોખમ એવા લોકોની તુલનામાં લગભગ ત્રણ ગણું હતું જેમણે ક્યારેય ધૂમ્રપાન કર્યું નથી, એટલે કે તેઓએ સરેરાશ 12 થી 13 વર્ષનું જીવન ગુમાવ્યું છે.સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે જે લોકોએ અગાઉ ધૂમ્રપાન છોડી દીધું હતું તેઓમાં ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓની સરખામણીમાં મૃત્યુનું જોખમ 1.3 ગણું (અથવા 30 ટકા વધારે) હતું. “કોઈપણ ઉંમરે ધૂમ્રપાન છોડવું એ લાંબા સમય સુધી જીવિત રહેવા સાથે સંકળાયેલું હતું, અને જેઓ ત્રણ વર્ષથી ઓછા સમય માટે છોડી દે છે તેઓનું જીવન છ વર્ષ સુધી લંબાય છે,” અભ્યાસમાં જણાવાયું હતું.
ઘણા લોકો, ખાસ કરીને મધ્યમ વયમાં, વિચારે છે કે ધૂમ્રપાન છોડવામાં મોડું થઈ ગયું છે.
તેમણે ઉમેર્યું, “પરંતુ આ પરિણામો તે વિચારધારાનો વિરોધાભાસ કરે છે. હજી મોડું થયું નથી. તમે મોટા રોગોના જોખમને ઘટાડી શકો છો, જેનો અર્થ છે કે તમે લાંબુ અને સારું જીવન જીવો છો. વધુમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ધૂમ્રપાન છોડવાથી ખાસ કરીને રક્તવાહિનીથી મૃત્યુનું જોખમ ઓછું થાય છે. રોગ અને કેન્સર. જેઓ ધૂમ્રપાન છોડે છે તેઓ શ્વસન રોગથી મૃત્યુનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે મોટાભાગની મહિલાઓએ કોરોનાનો ભોગ બન્યા બાદ સેક્સમાં રસ ગુમાવી દીધો છે.
જર્નલ ઑફ સેક્સ્યુઅલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત 2,000 થી વધુ સિજેન્ડર સ્ત્રીઓના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કોરોનાવાયરસ રોગ જાતીય કાર્યને બગાડે છે. આમાં, લાંબા સમય સુધી કોવિડ નોંધપાત્ર રીતે હાનિકારક અસર કરે છે. યુ.એસ.ની બોસ્ટન યુનિવર્સિટીના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર એમેલિયા એમ. સ્ટેન્ટને જણાવ્યું હતું કે, “જો તમે કોવિડથી બીમાર છો, તો કદાચ તમને સેક્સમાં રસ ઓછો હશે અને તમારું શરીર સેક્સ કરવા માટે ઓછું તૈયાર હશે.”
“કેટલાક માટે તે આશ્ચર્યજનક હોઈ શકે છે કે લાંબા ગાળાના COVID લક્ષણો ખરેખર મહિલાઓના જાતીય સ્વાસ્થ્ય પર શારીરિક અને માનસિક અસર કરી શકે છે,” તેણીએ કહ્યું. સંશોધકોએ કોવિડની અસર જાણવા માટે એક ઓનલાઈન સર્વે હાથ ધર્યો હતો, જેમાં ભાગ લેનાર લગભગ અડધી મહિલાઓએ અહેવાલ આપ્યો હતો કે તેમને ક્યારેય કોવિડ થયો ન હતો અને બાકીના લોકોએ કહ્યું કે તેઓએ સકારાત્મક પરીક્ષણ કર્યું છે.
તેઓએ જોયું કે કોવિડ ધરાવતા લોકોમાં કોવિડ ન હોય તેવા લોકો કરતાં “ઈચ્છા, ઉત્તેજના, સ્નેહ અને સંતોષ” નીચા સ્તરે છે. ઉત્તેજના અને પીડાના સ્કોર્સ બે જૂથો વચ્ચે નોંધપાત્ર રીતે અલગ ન હતા. સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર, જ્યારે કોવિડ જૂથની મહિલાઓ હજુ પણ ઇન્ડેક્સની કાર્યાત્મક શ્રેણીમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવી હતી. લાંબી કોવિડ ધરાવતા સહભાગીઓ “નિષ્ક્રિય શ્રેણીમાં સરેરાશ FSFI પૂર્ણ-સ્કેલ સ્કોર” ધરાવતા હતા.
સ્ટેન્ટને કહ્યું, “સેક્સ, લૈંગિકતા અને જાતીય પ્રવૃત્તિ હજી પણ પ્રમાણમાં નિષિદ્ધ વિષયો છે. પરંતુ, તે કંઈક એવી ઓફર કરે છે કે જે દર્દીઓ તેમના પ્રદાતાઓને લાવી શકે અને કહી શકે, ‘મારા માટે આ જ થઈ રહ્યું છે,'” સ્ટેન્ટને કહ્યું. અને કદાચ સેક્સ વિશે ખુલ્લી વાતચીત બનાવો. ” અભ્યાસમાં, સ્ટેન્ટન અને તેમની ટીમે જણાવ્યું હતું કે પરિણામો સૂચવે છે કે “COVID-19 ચેપ જાતીય કાર્યના જ્ઞાનાત્મક અને શારીરિક પાસાઓની ક્ષતિ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે”.