બદલાતા મોસમમાં તમારી ત્વચાની ખાસ કાળજી લો, જાણો સ્કિનકેર ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ
હવામાનમાં ફેરફાર સાથે, આપણી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો બધું જ બદલાઈ જાય છે. અને આ બધા સાથે, આપણે આપણી સ્કિનકેર રૂટીનમાં પણ ફેરફાર કરવો જોઈએ. કારણ કે આપણી ત્વચા અને વાળને અલગ-અલગ ઋતુ પ્રમાણે કાળજીની જરૂર હોય છે. એટલા માટે આજે અમે તમને આ બદલાતી સિઝન માટે સ્કિનકેર ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ જણાવી રહ્યા છીએ.
ફેબ્રુઆરી આડે હવે ગણતરીના દિવસો જ બાકી રહ્યા છે. અને ફેબ્રુઆરી મહિનો પૂરો થાય એટલે શિયાળાની વિદાય અને ઉનાળાનું આગમન. હવામાનમાં બદલાવ સાથે આપણી દિનચર્યા પણ બદલાય છે.
હવેની જેમ સવારે વહેલા ઉઠવામાં આળસ નહીં રહે. તમે મોડી રાત્રે આઈસ્ક્રીમ માટે જઈ શકો છો. કપડાં ધોતા પહેલા સૂર્યપ્રકાશનું ટેન્શન રહેશે નહીં. કારણ કે હવે માત્ર સૂર્યપ્રકાશ હશે. હવે તમારે નહાતા પહેલા વિચારવું નહીં પડે, પરંતુ હવે દિવસમાં બે વાર નહાવાથી પણ ઓછું થઈ જાય છે.
હવે હોટ ચોકલેટ, ચા કે કોફીને બદલે જ્યુસ, કોલ્ડ ડ્રિંક કે કોલ્ડ કોફી પર ભાર મૂકવામાં આવશે. હવામાનમાં ફેરફાર સાથે, આપણી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો બધું જ બદલાઈ જાય છે. અને આ બધા સાથે, આપણે આપણી સ્કિનકેર રૂટીનમાં પણ ફેરફાર કરવો જોઈએ. કારણ કે આપણી ત્વચા અને વાળને અલગ-અલગ ઋતુ પ્રમાણે કાળજીની જરૂર હોય છે.
1. હળવા ક્લીન્સર અને મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો:
શિયાળામાં આપણી ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે અને ઘણી વખત ક્રેક થવા લાગે છે. એટલા માટે ઘણા લોકો શિયાળામાં ક્લીનઝર અને મોઇશ્ચરાઇઝર જેવા ક્રીમ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. જેથી તેમની ત્વચામાં ભેજ જળવાઈ રહે. પરંતુ ઉનાળામાં, આપણે હળવા ઉત્પાદનો એટલે કે પાણી આધારિત અથવા જેલ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
કારણ કે ઉનાળામાં પરસેવો થાય છે જેના માટે આપણી ત્વચાના રોમછિદ્રોને ખુલ્લા રાખવા સારું રહે છે. અને આવી સ્થિતિમાં, ક્રીમ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાથી આ છિદ્રો બંધ થઈ જશે અને આ યોગ્ય નથી. કારણ કે તે તમને ખીલ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા આપી શકે છે.
2. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશથી ત્વચા અને માથાનું રક્ષણ કરો:
જો કે, લોકો શિયાળામાં પણ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ ઉનાળા માટે તમારે ઋતુ પ્રમાણે સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ. હંમેશા સનસ્ક્રીન સાથે ઘરની બહાર નીકળો અને તમારી ત્વચા અને વાળ બંનેને તડકાથી બચાવો.
જો તમે તડકામાં ક્યાંક જઈ રહ્યા હોવ તો તમારા માથાને ઢાંકીને રાખો જેથી તમારી સ્કેલ્પ સુરક્ષિત રહે.
3. ક્રીમને બદલે સીરમનો ઉપયોગ કરો:
ઉનાળામાં ક્રીમને બદલે સીરમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સીરમ પાણી આધારિત હોય છે અને તે તમારી ત્વચામાં ઝડપથી શોષાય છે અને તમારો ચહેરો તેલયુક્ત નથી લાગતો. તેથી, તમે તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર સારી બ્રાન્ડના સીરમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
4. અઠવાડિયામાં લગભગ બે થી ત્રણ વાર માથું ધોઈ લો:
ત્વચાની સંભાળની સાથે સાથે વાળની સંભાળનું પણ ધ્યાન રાખો. ખાસ કરીને તમારી સ્કેલ્પ ખૂબ જ સ્વચ્છ હોવી જોઈએ. અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત તમારા માથાની ચામડીને ધોઈ લો. રાત્રે તેલ ન છોડો કારણ કે તે તમારી ત્વચાને તૈલી બનાવે છે અને ખીલ અને પિમ્પલ્સ તરફ દોરી શકે છે.
5. હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રહો:
ઉનાળામાં તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખો. વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ જે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય જેથી તમને પિમ્પલ્સ ન થાય. ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે અને આ માટે તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ અને તમારા આહારમાં ફળો અને શાકભાજીનો પણ સમાવેશ કરવો જોઈએ.
