આ લોકોએ ભૂલથી પણ કીવી ન ખાવું જોઈએ, ફાયદાના બદલે નુકસાન થશે
કીવી ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક અને નુકસાન પણ કરી શકે છે. ખરેખર, જો તમે કીવીને વધુ માત્રામાં ખાઓ છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે, તેથી તેને મર્યાદિત માત્રામાં ખાવાનો પ્રયાસ કરો.
હાર્ટ પ્રોબ્લેમ હોય કે કોઈપણ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન, એવું માનવામાં આવે છે કે કીવી દરેક મર્જની દવા છે. દરેક વ્યક્તિ આ ફળના ફાયદા વિશે વાત કરે છે, પરંતુ જો તમે આ ફળનું વધુ સેવન કરો છો, તો તે ફાયદાકારક નથી પરંતુ નુકસાન પહોંચાડે છે, તો ચાલો જાણીએ વધુ કીવી ખાવાના શું નુકસાન છે.
દરેક મર્જ કિવિ હોવાનો દાવો કરવામાં આવે છે
તમને જણાવી દઈએ કે ડેન્ગ્યુના મામલામાં પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવાની હોય કે પછી વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી દૂર રહેવા માટે, કીવી દરેક મર્જનો ઈલાજ છે. ખરેખર, કીવીમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટીઑકિસડન્ટો તેમજ વિટામિન બી6, વિટામિન સી, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ઝિંક, નિયાસિન, રિબોફ્લેવિન, બીટા કેરોટીન વગેરે જેવા પોષક તત્વો હોય છે. જે કોઈપણ વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. જે વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે
સ્વાદમાં ખાટી હોય એવી કીવી ખાવાથી ઘણા ગેરફાયદા થશે
સ્વાદમાં ખાટા આ ફળ કિવીના સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. આમ છતાં જો તેનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો તેની અસર આપણા શરીર પર ખરાબ થઈ શકે છે. વધુ કીવી ખાવાથી ત્વચા પર ચકામા, સોજો કે બળતરા, ચકામા, અસ્થમા, મોઢામાં બળતરા વગેરે જેવી એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
ઝાડા અને પેટ સંબંધિત રોગો પણ થઈ શકે છે
આ સિવાય કિડનીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. આ સિવાય કીવીમાં હાજર વધારાનું ફાઈબર ઝાડા, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી જરૂર કરતાં વધુ કીવી ન ખાવાનો પ્રયાસ કરો.
