આ આયુર્વેદિક રેસીપીથી આંખોની રોશની વધશે, આ રીતે ઉપયોગ કરો
ચાલો જાણીએ કે વરિયાળી તમારી આંખો માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જો કે વરિયાળીનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે.પરંતુ કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરે છે.તેમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે આંખો માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
આંખની સમસ્યાઓ આજકાલ સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે મોટાભાગના લોકો દ્રષ્ટિ ગુમાવવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. આ સિવાય ખોટો ખોરાક અને ખોટી જીવનશૈલી પણ એક કારણ હોઈ શકે છે. પરંતુ હજુ પણ લોકો આ સમસ્યાને ગંભીરતાથી લઈ રહ્યા નથી. જો સમયસર આનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો પાછળથી તમારી આંખોની રોશની ઘટી શકે છે, સાથે જ આંખો પર ચશ્મા પણ આવી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દવાઓ સિવાય, આ સમસ્યાને કુદરતી રીતે પણ ઠીક કરી શકાય છે. જો તમે ચશ્મા કે લેન્સથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો, તો વરિયાળી તમને મદદ કરી શકે છે. તે આંખોની રોશની માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
જો કે વરિયાળીનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરે છે. તેમાં કેલ્શિયમ, સોડિયમ, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે આંખો માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે વરિયાળી તમારી આંખો માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
લક્ષણો
અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
આંખોમાં અને તેની આસપાસ દુખાવો, સોજો અને ખંજવાળ
આંખોનું લાલ થવું
આંખોમાં નાના ફોલ્લીઓ
આ રીતે વરિયાળીનો ઉપયોગ કરો
આંખોની રોશની વધારવા માટે સૌપ્રથમ બે ચમચી વરિયાળીને એક વાડકી પાણીમાં પલાળી રાખો અને તેને લગભગ 3 કલાક રાખો.
પછી 3 કલાક પછી વરિયાળી કાઢીને તેમાં થોડી કાકડી નાખો.
હવે કાકડી અને વરિયાળીને મિક્સરમાં નાખીને પીસી લો.
તે પછી, આંખો બંધ કરો અને આ પેસ્ટને લગભગ 15 થી 20 મિનિટ માટે આંખો પર રહેવા દો.
15 થી 20 પછી તેને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.
દરરોજ આમ કરવાથી થોડા જ દિવસોમાં તમારી આંખોની રોશની સારી થવા લાગશે.
