ઉનાળામાં યુરિક એસિડનો ખાત્મો કરશે આ ખાટું-મીઠું પીણું, વજન પણ નિયંત્રણમાં રહેશે
જ્યારે પણ શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધે છે, સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા થાય છે, સ્નાયુઓમાં સોજો પણ આવે છે. બીજી તરફ જો લાંબા સમય સુધી તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો કિડનીને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. યુરિક એસિડને ઓછું કરવું બહુ મુશ્કેલ નથી, આપણા રસોડામાં આવી ઘણી વસ્તુઓ છે, જેની મદદથી તમે વધેલા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે લીંબુ અને પાણીનું શરબત તમારા યુરિક એસિડને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે.
શું ઉચ્ચ યુરિક એસિડમાં લીંબુનું સેવન કરવું સુરક્ષિત છે?
લીંબુમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે હોય છે. એટલા માટે ઘણા લોકો જ્યારે યુરિક એસિડ વધી જાય છે ત્યારે લીંબુનું સેવન કરવાથી શરમાતા હોય છે, તેમને લાગે છે કે લીંબુ ખાવાથી તેમનું યુરિક એસિડ વધી જશે. જ્યારે આવું થતું નથી, તો જેમનું યુરિક એસિડ વધી ગયું છે તેમને લીંબુ પાણી ફાયદો કરે છે. તમારે માત્ર એટલું જાણવાની જરૂર છે કે લીંબુનું સેવન ક્યારે અને કેવી રીતે કરવું.
લીંબુનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
જે લોકોને યુરિક એસિડની સમસ્યા છે, તેઓ સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે લીંબુનો રસ પીવો તો ફાયદો થાય છે. તમે લીંબુ નિચોવીને ગરમ પાણી પી શકો છો.
તમે લીંબુ પાણીમાં મીઠું ઉમેરીને પણ તેનું સેવન કરી શકો છો. તમે કાળા મીઠાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
તમે ઈચ્છો તો લીંબુ પાણી અને ખાંડની ચાસણી પણ પી શકો છો. તે તમારા શરીરને ઠંડક પણ આપશે. તેનો સ્વાદ પણ ઉત્તમ છે.
