ઉનાળામાં પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે ફુદીનાના પાણીનો ઉપયોગ કરો
ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળ એક મોટી સમસ્યા છે. તૈલી ત્વચા પર નખ, પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓ શરૂ થાય છે. જો તમે આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો ફુદીનાનું પાણી પીવો. પિમ્પલ્સ પણ તેનાથી દૂર રહેશે.
ઉનાળામાં ચહેરા પર સનબર્ન, પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓ થવા લાગે છે. ઉનાળામાં વારંવાર ચહેરો ધોયા પછી પણ ચહેરો તૈલી અને નિસ્તેજ બની જાય છે. મજબૂત સૂર્યપ્રકાશ ટાળવા માટે, ચહેરો ઢાંકવો, સનસ્ક્રીન લાગુ કરો અને શું કરવું તે ખબર નથી. પરંતુ જો તમે આ સિઝનમાં ફુદીનાનું પાણી પીશો તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા થશે. ઉનાળામાં સૌથી વધુ પરસેવો નીકળે છે. આવી સ્થિતિમાં ભેળવેલું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને સારી રહે છે. આજકાલ લોકો ઘણા હાઇડ્રેટિંગ ફળો અને શાકભાજીના ટુકડા સાથે પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. ઉનાળામાં તમે ફુદીનાનું પાણી પણ પી શકો છો. આ માટે તમારી પાણીની બોટલમાં કેટલાક ફુદીનાના પાન નાખીને રાખો. આ પાણીને 5-6 કલાક સુધી પીતા રહો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં લીંબુના ટુકડા અને ફુદીનો બંને નાખી શકો છો. તેનાથી તમને ઉનાળામાં ઠંડકનો અનુભવ થશે અને ત્વચા ચમકદાર અને પિમ્પલ ફ્રી બની જશે.
ફુદીનાના પાણીના ફાયદા
વરસાદની મોસમમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે તમારે સતત પાણી પીવું જોઈએ. આ માટે તમે સાદું પાણી પણ પી શકો છો, પરંતુ ભેળવેલું પાણી પીવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો પણ બહાર નીકળી જાય છે. આવું પાણી પીવાથી શરીર ડિટોક્સિફાય થાય છે. આ માટે તમે ઘણા પ્રકારના ફળો અને શાકભાજીને પાણીમાં નાખીને પી શકો છો, જો તમને તેનો સ્વાદ પસંદ ન હોય તો તમે તમારી બોટલના પાણીમાં કેટલાક ફુદીનાના પાન ઉમેરી શકો છો. તાજા ફુદીનાનો સ્વાદ દરેકને પસંદ હોય છે, આ સિવાય આવા પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે.
1- પિમ્પલ્સથી મેળવો છુટકારો- કાળઝાળ ગરમી બાદ હવે ભેજ, ચીકણો અને પરસેવો વાળી ગરમી ઘણી સમસ્યાઓ લાવે છે, આ દરમિયાન ઘણા લોકોની ત્વચા ઓઈલી હોય છે, તેમને પિમ્પલ્સની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ફુદીનામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જેથી ચહેરા પર ખીલ ન થાય.
2- ત્વચા રહેશે તાજી- ઉનાળાની ઋતુમાં ચહેરો નિર્જીવ થઈ જાય છે. ત્વચાની ચમક ગાયબ થઈ જાય છે, આવી સ્થિતિમાં જો તમે નિયમિતપણે ફુદીનાનું પાણી પીઓ છો, તો તે તમારી ત્વચાને એકદમ ફ્રેશ રાખે છે. ફુદીનામાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે.
3- પેટ માટે ફાયદાકારક- ઉનાળા અને વરસાદમાં આપણું પાચનતંત્ર ખૂબ જ નબળું થઈ જાય છે. જો તમે ઉલટા પુલતા ખાઓ છો, તો પેટમાં એસિડની સમસ્યા શરૂ થાય છે. પરંતુ જો તમે ફુદીનાનું પાણી પીશો તો તેનાથી તમને ગેસ, બળતરા અથવા પેટની અન્ય કોઈ સમસ્યામાં પણ ફાયદો થશે. ફુદીનામાં મેન્થોલ હોવાને કારણે આપણું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે ચાલે છે. આ સિવાય ફુદીનાનું પાણી પીવાથી પેટ પણ સ્વસ્થ રહે છે.
