તમે પણ સવારે ઉઠીને તરત ચા પીવો છો? તો સાવધાન

ચા જે ભારતીયોને અંગ્રેજ તરફથી મળેલ દેન છે. પહેલા તો લોકો તેના વિશે જાણતા પણ ન હતા. પરંતુ, ઘરે આવેલ દરેક મહેમાનને સૌપ્રથમ ચા માટે જ પૂછે છે. કેટલાક લોકો ઓફિસમાં થાક દૂર કરવા માટે આખો દિવસ ચા પીવે છે અને ઉપવાસમાં પણ ચા પીવે છે. કોઈ પણ ડૉકટર પાસે જશો તો દારૂ, સિગરેટ, તમાકુ છોડવાનું કહેશે પણ ચા મૂકવાનું કહેશે નહીં. કારણ કે તે પોતે પણ ચાનો ગુલામ છે. પરંતુ, કોઈ સારા વૈદ્ય પાસે જશો તો તે પહેલી સલાહ આપશે કે ચા ન પીવો. ચા પીવાથી શરીરમાં રહેલ વિટામીન ઓછા થાય છે. ચા પીવાથી યાદશકિતમાં પણ ઘટાડો થાય છે. તેની અન્ય ખરાબ અસરો વિશે પણ જાણીએ.
– દૂધથી બનેલ ચાનું સેવન પાચન ક્રિયા ઉપર ખરાબ અસર પડે છે. અને જો તમે તેની સાથે કંઈ નમકીન ખનઈ રહ્યા છો કંઈ અસર થતી નથી. તેનાથી ચામડીના રોગ થાય છે.
– ચા માં કેફીન વધારે માત્રામાં હોય છે. જે રકતને દૂષિત કરવાની સાથે શરીરને કમજોર પણ બનાવે છે.
– જે લોકો ચા વધારે પ્માણમાં પીવે છે તેના આંતરડા ખરાબ કનિદૈ લાકિઅ થઈ જાય છે અને કબજીયાત ઘર કરી જાય છે.
– ચા પીવાથી રકત ખરાબ થઈ જાય છે અને ચહેરા ઉપર લાલ પીમ્પલ્સ પણ થાય છે.
– ચા પીવાથી કેન્સર પણ થવાની શકયતા રહે છે.
– રેલ્વે સ્ટેશનો અથવા ટી સ્ટોલ પર વેંચાતી ચાનું સેવન ન કરો તો સારૂ રહેશે. કારણ કે તે વાસણ સાફ કર્યા વગર અનેકવાર તેમાં જ ચા બનાવતા રહે છે. જેના કારણે ઘણીવાર ચા ઝેરી બની જાય છે.
– ભૂલથી પણ વધારે સમય થર્મોસમાં રાખેલી ચાનું સેવન ન કરવુ.
– ચાની પત્તીને ઓછી ઉકાળો તથા એકવાર ઉપયોગમાં લીધેલ ચાની ભૂકીનો બીજીવાર ઉપયોગ ન કરવો.
– ચાના એક કપ સાથે એક કે તેથી વધુ ચમચી ખાંડ લેવામાં આવે છે. જે વજન વધારે છે.
– ચાથી ભૂખ મરી જાય છે. મગજ સૂકાવા લાગે છે અને ઉંઘ પણ ઓછો થઈ જાય છે.